早上躺在床上,拉起这肌肉, 你会感觉到如何青春和美丽回到你身边。

每个女人都想尽可能延长自己的青春 当然,你可以使用整形手术,化妆品等等。 但如果你想保持年轻而不花家庭预算呢? 自我照顾应该很年轻。 你越早照顾好自己 老龄化过程就越快开始 因此,你习惯每天的程序 帮助你保持年轻和活力。

第 号

编辑 "登场" 我找到了最简单的办法 如何是自相护持. 它不会花太多时间和精力,但它会给你带来青春和长寿. 每天早上都要做这个练习 在很短的时间内,你会注意到你的脸是如何恢复的。 此外,这项锻炼会帮助您全天充电. 你会有新的力量和灵感!

这项工作有助于影响所谓的青年肌肉。 She前颈上. 取决于你的脸和身体的青春

(英语).

你只要一醒来 早上就躺平就好 伸出你的后背,双手接上接缝 并开始把手臂拉下 尽可能地沿着你的躯干。 同时把头抛到点上,只好不痛. 按住这个位置4-5秒,然后放松. 复诵此功德七八遍.

那就下床去洗个澡 手掌取出取出水来后,再作"取出水来"阴谋. 你说:你们用精液打水,而青年却用精液打发。 然后用此水自取净洗.

(英语).

如果你定期进行这项练习,你将在3周后看到第一个结果。 你不仅会重新焕发活力 还会有力量和精力 皮肤的健康和弹性会开始回到你身边 相和颈会变得紧而有弹性.

照顾自己能带来结果 几个月后,你根本无法在镜子的倒影中认出自己 你周围会收到恭维和礼物 你生命中会有愉快的时刻 欲望将开始实现 你将有机会改变你的生活方式

(英语).

在你生活的各个领域,都会发生积极的变化。 只要做一次小小的锻炼 就能让你恢复年轻和活力 不需要花钱给昂贵的美容师和整形外科医生。

(英语).

我们的身体能够再生并产生新的青年细胞。 有必要知道肌肉对我们的身体负责。 倾听你的身体并理解我们的身体所缺少的东西也是非常重要的。

第 号

常入睡和锻炼,健康饮食和良好思想. 所有这些都有助于保护和延长妇女青年。 创造妇女是为了创造和激励自己。 因此,你不应该对身体感到羞愧,而只能保持身体的健康和长寿. 当一个女人对自己快乐的时候,整个世界都躺在她脚下,她的梦想都实现了.

我们要让每个读者都快乐快乐 我们正在等待你的青春和美食配方。 在评论中写,如何保持你的青春和吸引力?