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今天在菜单上,一个慷慨的吉普赛人 okroshka, 看的食谱 从女主人Galina,开始做饭。
在温暖的季节,我们称之为"奥克罗斯克"(Okroshka)的冷汤特别受欢迎. 当然,每个读者都不得不尝试这种受人喜爱的菜肴。 而那些不认识奥克罗什卡的人, 只需要熟悉它。
毕竟,okroshka不仅新鲜,而且给身体带来很多好处. 因此,kefir上的okroshka增加了食物的可消化性,使新陈代谢正常化,甚至改善了身体. 由于维生素丰富,okroshka对因压力和睡眠不足而弱化的疾病而生病或康复的人极为有用。
并出今日版. "登场" 将告诉 多少卡路里在奥克罗什卡 根据一个技术熟练,经验丰富的吉普赛人 证明的配方 做这种冷汤需要什么 结果肯定会令你和你的家人高兴的
(英语).
多少卡路里在奥克罗什卡 成分
筹备
这种吉普赛人食谱即使在庆典桌上也会占据重要位置. 一定要尝试这个食谱,这样在炎热的天气中,你总是知道如何让自己重新获得好处.
(中文(简体) ).
同时,这种维他命汤可以让你建立. 少有众生想. 多少卡路里在奥克罗什卡。 。 。 。 很大程度上取决于加油站。 因此,kefir上通常的okroshka板能包含高达250kcal,而矿泉水上okroshka只包含200kcal.
而如果打猎仍然会减少这个数字,那么,比如用煮熟的鸡肉或牛肉来取而代之. 也可以减少马铃薯的数量,但会加入更多的萝卜和绿色. 对于菜肴的密度(并为了获得额外的亮点),可以添加一朵鳄梨.
毕竟,okroshka不仅新鲜,而且给身体带来很多好处. 因此,kefir上的okroshka增加了食物的可消化性,使新陈代谢正常化,甚至改善了身体. 由于维生素丰富,okroshka对因压力和睡眠不足而弱化的疾病而生病或康复的人极为有用。
并出今日版. "登场" 将告诉 多少卡路里在奥克罗什卡 根据一个技术熟练,经验丰富的吉普赛人 证明的配方 做这种冷汤需要什么 结果肯定会令你和你的家人高兴的
(英语).多少卡路里在奥克罗什卡 成分
- 200克香肠
- 8-10 萝卜
- 2-3个新鲜黄瓜
- 煮过
- 5个煮鸡蛋
- 200毫升酸奶油(酸奶油)
- 1tsp盐
- 1升克菲尔
- 煮取水0.5升
- 键
- 洋葱和绿地
筹备
- 一切需要被切割或被抹去. 以切黄瓜为开始。 首先将黄瓜切成薄片,再用刀将薄片压入稻草.
(英语). - 以萝卜作同. 请注意,如果这种切割 在你看来是困难和泥巴, 然后使用擦拭。 结果将大致相同。 第
号 - 然后把香肠切开,使块子与用萝卜的黄瓜一样大小.
(韩语). - 切出煮熟的土豆会比较困难. 但要确保棋子和以前一样小. 现在切出鸡蛋。
(英语). - 略切出洋葱和其他绿地,没有这些,可口可口的可口可不行. 最好事先切出坚固的根来, 所有成分被放入一个很深的容器中,咸而细.
(英语). - 来来来来来来来去 然后加入酸奶油,再搅拌. 最后,倒出冷却的沸水,再搅动并让它酿出至少一个小时. OKROCHKA在克菲尔准备好了。 祝你们好胃口!
(英语).
号
(韩语).
(英语).
(英语).这种吉普赛人食谱即使在庆典桌上也会占据重要位置. 一定要尝试这个食谱,这样在炎热的天气中,你总是知道如何让自己重新获得好处.
(中文(简体) ).同时,这种维他命汤可以让你建立. 少有众生想. 多少卡路里在奥克罗什卡。 。 。 。 很大程度上取决于加油站。 因此,kefir上通常的okroshka板能包含高达250kcal,而矿泉水上okroshka只包含200kcal.
而如果打猎仍然会减少这个数字,那么,比如用煮熟的鸡肉或牛肉来取而代之. 也可以减少马铃薯的数量,但会加入更多的萝卜和绿色. 对于菜肴的密度(并为了获得额外的亮点),可以添加一朵鳄梨.
