被47公斤重的卡通科娃 给营养学家们惊喜! 发烧...

Olga Kartunkova是KVN团队“Pyatigorsk市”中最聪明的成员,

女演员从未瘦过,生下孩子后,她也逐渐长大. 身高有点高 奥尔加重约134公斤! 没有已知的饮食结果很严重,一段时间后,体重再次回升.

(英语).



奥尔加·卡通科娃前后 奥尔加·卡通科娃曾经这样 她的腿断了,医生们坚持:她不得不减肥。 最近,这个女孩对她的身材变化感到惊讶: 奥尔加·卡通科娃瘦了来啊! 什么帮助她摆脱了额外的磅?

奥尔加与她一起保守减肥的秘密,因为每个案件都是独特的,都是个人的,你只需要“闭上嘴”。 “

为了取得明显的成果,营养学家为奥尔加准备了一个特殊的营养方案. 这是她的主要假设:

  1. 禁止面粉,烟熏,脂肪和甜味.
  2. 每日取食:蛋白质可达70克,碳水化合物不超过120克,脂肪可达30克.
  3. 并食一时.


由于这些规则, 奥尔加能减重90公斤! 这个显著的变化适合她的脸。 看她多厉害!

约: 空白

"登场" 更懂得减肥的方法,其中可以选择最适合自己的! 这篇文章值得和朋友分享!

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