哪些产品应同鸡蛋结合

每天,我们不仅用有害的食物,而且用完全安全的产品来“轰炸”我们的胃。 健康的自然成分会变成消化的敌人和一个矮小的人物. 事实上,并非所有的产品都是相互“朋友”。

对于右和 均衡饮食 要知道什么是不能吃东西的 长期被吸收的鸡蛋尤其如此。 建议 进食 这会帮助你结合鸡蛋和其他食物.

(英语).



蛋类消费 不相容的产品

1. 鱼
   不要把鸡蛋和鱼放在一起 你应该知道,鸡蛋中含有的维丁 能够中和维生素B7, 它富含脂肪鱼。
2. 韵
   同样的法律适用于鱼类。 为取出最出粥,建议用鸡蛋分吃. (英语).
   
   
   
   
3. 马铃薯
   一对不可分割的情侣——一对鸡蛋和马铃薯——在他们最喜欢的沙拉中并不一致. 土豆含有能防止从蛋中吸收铁和钙的矿物. 因此,基于这两种成分的烹饪盘是极其错误的. 这些产品加起来吸收不良并扰乱了消化. (英语).
   
   
   
   
4. 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶
   一些蛋白质产物互不相容. 以乳与卵为主. 宜将牛奶与任何其他食物分开食用,使牛奶中含有的宝贵物质被身体完全吸收.
5. 奶酪
   身体一次处理一种动物蛋白就容易多了. 这意味着将鸡蛋与火腿,肉和起司相混合是不可取的. 这么热心的早餐会让整个一天的胃重。 (英语).
   
   
   
   
6. 一些水果
   苹果,梨花,葡萄,梅花,杏花和西瓜在蛋白质产品后不建议食用,包括蛋. 这可以从产品消化速度的不同来解释. 水果在消费后15分钟内被吸收,而鸡蛋被消化的时间要长得多. 想象一下你肚子里发生了什么!
7. 奶油、奶油、蛋黄酱
   蛋和脂肪是一种可接受的组合,特别是如果它们来源于动物. 但需要注意的是,脂肪往往会减缓消化速度. 最好尽量少吃黄油、奶油和蛋蛋。 在这种配料中,应添加绿色和蔬菜来抵消脂肪的影响。

为了不选择口味和利益,将鸡蛋与花椰菜,绿地,不含有淀粉的蔬菜结合吃. 让你最喜欢的盘子带来好处,而不是胃部不适和多出一斤.

鸡蛋在每一个冰箱里, 所以这个信息会很有趣 你的所有朋友。