为了追求这个图案 拒绝面包,烤面包 没有面粉和鸡蛋, 他们是空气中。

为了追求理想的人物,许多妇女决定放弃面包和其他面包制品. 如果你存在,为什么限制你自己? 无面粉? 吗? 不久前,我发现了许多食谱,其中主要成分不是小麦面粉,而是豆类:豌豆,小鸡豆,扁豆. 今天我想把这个宝贵的知识传递给你们。 这将是很好的!

(英语).

今天没有面粉烧烤 我建议做柔和和空气 小鸡豆。 。 。 。 我马上警告你 这些原料应该浸泡一整夜 如果你想做早餐的话,晚上好好照顾它

而且,你需要一个重要部件, 没有它,包子是行不通的。 It是psy,或作psy种子壳. 一个非常有趣的产品, 许多人简单的使用, 用水来喝。 它对胃肠道的工作有积极的影响.

(英语).

在烹饪中,它被添加到菜肴中,以代替口味. 他把配料粘在一起,结果面团会上升,气泡和口腔会形成. lium可以被加入到面团中,不仅用于烘焙,还可以被加入到各种蔬菜或豆类的位和花序上.

成分

• 125克鸡豆
• 60克 qui
• 200毫升水量
• 25克
• 35毫升橄榄油
• 1tsp苏打水
• 2个tsp 马先蒿糖浆
• 2tbsp柠檬汁
• 0.5 tsp盐
• 味道不错
• 芝麻酱

筹备

1. 在清水中浸泡小鸡豆和奎诺亚 对于小鸡豆来说,500毫升的液体就足够了,对于 qui-200. 清晨取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取 倒水和橄榄油在那里。 用可下式搅拌器使质量统一。
   
   
   
   
2. 然后加入未来的面额,用于包子盐,苏打,香料和糖浆. 是为品味相平衡. 没有必要使用耶路撒冷马先蒿糖浆。 我拿了约会糖浆: 也一样好。 (英语).
   
   
   
   
3. 将 添加到成品质量上并很好地混合. 你会看到钱开始变厚 此时再加入柠檬汁再彻底搅拌. 让面团泡上至少10到15分钟 晚上可以安全地煮出面团 送去冰箱过夜 我这样做了,并对结果感到高兴。
4. 把烤箱烧到180度 用湿手做一包钱 我做了六块100到115克 把包子放进包子上 用刀切包子 用芝麻喷出 我用过黑色,但任何人都会做。 (英语).
   
   
   
   
5. 烤一盘,180度20-30分 那就让面包完全凉快 祝你们好胃口!

没有面粉的烘焙:编辑建议 这些包子的美丽之处在于它们含有相当量的蛋白质. 如果你在这种烘焙中加入一些涂片(例如:乌姆斯克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 不只是无用的三明治, 是一个非常好的菜。

这就是我吃早餐的方式。 我用干柿子煮了南瓜 在包子上涂上涂上涂了涂料 我放了阿鲁古拉 好吃! 好吃吗? 我绝对可以推荐这个配方 因为我自己试过

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如果你喜欢更经典的食谱,我建议你 准备酵母的花脂泵。 棒极了 香肠和汤!

也注意著名食品博客Lilia Zvit的香草包配方。 还有什么比自制茶更好?

如果你按照我们的菜谱煮出小包 一定要在评论中分享你的印象 祝你们好胃口!