瘦香蕉饼干的食谱

在取冷期间,有些是相当困难的:你需要重建菜单并放弃大多数通常的菜肴. 或不观察斋戒一一一同多. 你可以找到一个伟大的妥协 能够消除所有内部疑虑

(中文(简体) ).



编辑 "登场" 这次我要做个香蕉饼干。 这个过程根本不费力。 香蕉头 在40分钟内准备好禁食的原料 剩下的只有吃个成熟的香蕉 其他东西可能都已经手头了

(英语).



成分
  • 1个香蕉
  • 30克蜂蜜( 30克蜂蜜)
  • 120克植物油
  • 280克面粉
  • 100克糖类
  • 20毫升柠檬汁
  • 1tsp苏打水
  • 白糖粉(用于装饰)


筹备
  1. 细香蕉 剥去外皮,打碎后再加入糖和蜂蜜,混入同质体. 加入植物油和苏打水,再搅拌并加入柠檬汁. 所产生的质量应略为泡沫和白色。 (英语).



  2. 加入一些面粉和面团。 在面粉方面,应注意使面粉不会太干。 最好把它粘在手上,柔软地粘住。 如果需要,可以添加。 地干 或坚果。 (英语).



  3. 现在我们可以开始发霉了。 用黄油来擦手 把一分钱滚入一球 它可以被放入一碗上,被预先用烘焙纸覆盖. (英语).



  4. 当所有的面团都变成球后,将击球手送入加热烤箱20分钟,烤箱内部温度为180摄氏度. 饼干应该在咆哮, 所以在烘烤的时候,最好看看它是如何存在的。 (英语).



  5. 饼干准备好了 可以随意地放出粉末糖或其他粉末来取出一些特殊的口味. 也可以观看视频以充分理解该怎么做.
约: 空白



自己做的饼干很急 这样的话 甜牙一定会好起来的 但是,你应该永远记住,这可能会影响你的瘦身。 无论如何。 在伦特期间,最好让你休息 和别人分享这篇文章,让他们尝试做个好香蕉饼干.