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为什么要在离开之前先拍下炉子的照片

你好像忘了做点什么 甚至是这种混乱 好了,把钥匙拿出门 或者把水龙头关上 一种让人感到完全不适,甚至惊恐的强迫状态. 有时我发现自己在离开之前 并没有控制煤气炉或关上门 我必须回去

(英语).

如何停止紧张 以无端的恐惧发誓, "登场"仔细收集了一些有趣的生活黑客 你会感觉自由,呼吸轻松,焦虑会消失 这不是幸福吗?

(韩语).

如何保持冷静,准确的说。 一旦想到类似“铁关了”这样的想法,一个人就根本找不到自己的地方。 首先,不要烦自己,因为发生了这种情况,大脑“相信”。 如果你觉得完全无望,真的, 最好回家 确保一切都好。 否则,怀疑不会给你和平 直到晚上。 而现在的生活黑客,如何避免这样的事。



  1. 电话
    毕竟,不止一次,你去了某个地方度假,匆匆赶去,然后突然意识到在你的眼睛前,厨房里没有被堵住的气体的清晰画面. 或阻取出水来. 或有铁关. 现代智能手机能帮你 在离开之前,不要懒惰,要拍摄所有应该被关闭的设备的照片. 这需要你五分钟, 但你会看到那些舒缓的图片 可爱地躺在海滩上。 (英语).



  2. 单词
    我认识一个总是紧张的女士, 只是有几次有先例,现在她叫邻居帮忙检查. 我们试着想出办法 结果发现他常常迟到,在机器上做很多事情. 为了让大脑更好地记住,她决定每次转出钥匙时都会说出一个新的短语. 门关了,将军! 帮助了



  3. 提醒
    如果你忘了拍照或说一句话 继续骚扰你的邻居 提醒你一下 例如,每天早上你7点45分离开房子。 以七四十三为记所,后以七四为记所;以七四为记所. 在出口处挂起一个标记, 上面有设备列表和空字段来勾选 。 不幸的是,我不得不让你失望:如果发生这样的事情,是时候去找心理学家了。 (英语).



  4. 聪明的家
    还有智能设备 至少你可以买到自动关机的铁. 还有同一个冰箱 并起炉. 在“智能家”功能的帮助下管理这一切, 以应用程序的形式执行, 并安装在智能手机上( 或者你经常忘记它? 首先,程序会自动完成一切 第二,你可以随时进行检查 价格可能让你不高兴,但神经更贵,不是吗?



  5. 朋友们
    如果你不怕在朋友中被称为"怪球"(虽然这很可能已经发生过),那么你可以利用他们的帮助. 几乎就像邻居在你的眼前非自愿地受洗,但原理有些不同. 当你离开房子关上门, 打电话给卢卡,比如, 告诉她: 露西娅,我刚把公寓的门关了, 但我可以忘记它。 所以当我变得偏执, 我会再打电话给你。 请冷静下来,告诉我没关系。 谢谢!





临Τ程 冷静下来,不要紧张医生肯定知道 我不想再搞砸你 但如果你总是忘记一些事 然后紧张 这说明你很焦虑 它肯定需要减少, 为什么你需要这种 持续的压力? 因此,与所有紧张的朋友分享这篇文章,并在评论中写下你为了保持冷静所做的一切. 单单!