维布罗吉姆纳斯学者 米库林! 避免血管被堵塞,淋巴结停滞,肿胀,头部重.

当一个学者 亚历山德拉·亚历山德罗维奇 米库利亚著名的飞机设计师,活塞,涡轮螺旋桨和为飞机设计的涡轮喷气发动机的创造者,开始出现健康问题,他开始对开发技术感兴趣,这些技术使他能够忘记疾病并过上漫长而完整的生活.

(英语).



学者Mikulin创建了体操,包括最简单的练习,特殊练习 脑震荡 -脚跟在地上 这个技术可以让你改善血液流动,防止血管阻塞并实现正常压力. 脑也得到改进:头部没有重力和疼痛的痕迹.

站直了,站起脚来,挤出牙来. 高跟鞋从地上抬起 三到五厘米 然后急剧下降 由于震动 毒气阀 他们得到额外的冲动 推出血液。

(英语).



一天做30个这样的起伏5次,关于疾病和思想就不会出现! 慢地进行锻炼:每秒1个脑震荡.

这种体操对被迫站立或长时间坐着工作的人特别有用. 即使那些被禁止跑步或行走的人也可以进行这种练习。

摇动身体是有效预防出血道炎,心肌梗塞和中风. 一个简单的练习很有帮助,

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