健康前列腺专家建议5个超级食品!

在一切中保持温和 - 这是你需要记住的 男人谁关心 他们的前列腺的健康! 可惜的是,大多数男子低估了适当营养和正常锻炼身体的重要性。 事实证明有些产品是最好的. 治疗来啊!

(英语).



如果你经常把这些食物列入菜单,你可以保持前列腺健康到老年!

1. 坚果
   坚果,特别是巴西和核桃都含有锌. 这一点对于保持男性健康至关重要! 吃生南瓜种子也是有用的.
2. 绿茶
   虚弱的绿茶,富含抗氧化剂,会帮助身体应对任何感染,并且是很好的预防. 前列腺癌。 。 。 。
3. 涡轮
   曲霉素它包含在这种明亮的东方香料中,有助于增强免疫力. 可以在食物中加入通心粉,也可以喝出特殊的饮料,例如用通心粉来取暖牛奶.
4. 花椰菜+西红柿
   这些蔬菜的结合是男性身体的治愈混合物! 我们建议至少每3天吃一次这些蔬菜,尤其是对那些已经与前列腺有问题的人.
5. 手榴弹
   石榴能帮助降低血液中胆固醇的含量,降低压力,改善体内的血液循环. 石榴中的抗氧化剂可以防止前列腺癌的发生. 完美的产品 帮助一个人保持健康!

为了避免前列腺出问题,需要照顾好自己. 在第一个标志 前列腺炎 您应该将酒精和咖啡排除在菜单之外(它们有助于发展不愉快的疾病),

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