乌瑞尔·斯特恩做了美味的南瓜汤 有一些秘密

准备 南瓜汤 即使你以前从没做过这种事 你也可以 这就是为什么我喜欢南瓜。 你捡起它,你清理它, 然后魔法发生。 最近我遇到一个简单的配方 瘦汤。 我煮了它,意识到南瓜是好的 即使没有奶油和其他乳制品。 我真诚的推荐!

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美味的南瓜汤 我喜欢秋天 因为南瓜季节开始了 我必须承认 我以前从未跟南瓜做过朋友 我没有买,也没有煮 但正是南瓜汤 帮助我享受了蔬菜的味道 你可以用不同的方式煮出这种汤. 我要谈谈最简单最快的方法 在文章最后,我将就如何使这道菜现代化提出一些建议。 这将是很好的!

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成分

• 500克南瓜
• 2个灯泡
• 50克芹根
• 2个tbsp橄榄油
• 2个中型胡萝卜
• 盐和香料

筹备

1. 首先,你需要准备一个蔬菜汤。 为了做到这一点,将2升的水倒入锅中并添加一个被分出多部分的洋葱. 在不将取出水去煮取的情况下,再加入芹根并煮取肉汤入盖下.
2. 此时,将第二个灯泡打扫并磨碎. 还要剥去并切出一大块胡萝卜来. 立方体的大小很重要,因为我们首先需要烤蔬菜,而不是炖. 它影响了味道。 还切了个南瓜子
   
   
   
   
3. 在炉子上再加一锅橄榄油来加热. 将洋葱切开并烤成透明。 然后在锅上加入胡萝卜. 不时地将蔬菜混合物混合. 别把锅盖上 一切都应该 不超过5分钟。
4. 然后加入洋葱和胡萝卜 南瓜。 把锅盖盖好 车厢蔬菜10-15分钟.
5. 然后把南瓜倒入菜汤 使水完全覆盖蔬菜 以盖盖盖起锅,煮取取出汤来取一分十五分. 在菜末,再加入盐等香料. 然后用潜水器或固定式搅拌器来磨汤. 成交 号
   
   
   
   

编辑建议:如何制作一个美味的南瓜汤"乌里尔·斯特恩"(Uriel Stern),我在YouTube上发现了这个食谱,提议用南瓜薯片来装饰这道菜. 本质上,它只是橄榄油中煎取的薄南瓜秸秆. 你可以把自制饼干做成老样子 饼干和南瓜汤的结合只是让人心碎.

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至于南瓜汤的香料,你在这里不能害怕实验. 南瓜是一种普遍的蔬菜,因为它既可用于制备甜和咸的菜肴. 例如: 对于汤中优异的肉豆蔻,辣椒,相干和生姜. 此外,为辣味,可加入一点黑辣椒,克明和大蒜.

在这个食谱中,南瓜被烤和炖. 但你可以在烤箱里安全地烤出蔬菜,然后再用汤煮出并磨碎搅拌器. 我也建议在汤中加入椰子奶. 这只是一个不可思议的组合! 此外,这道菜仍将保持精致并适合素食者和素食者的饮食.

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如果你坚持传统的食物类型,一定要尝试用添加奶油或被熔化的起司来准备美味的南瓜汤. 这会给菜中添加卡路里,但与此同时,它会变得更富于营养和营养.

告诉我 你喜欢南瓜吗? 如果你能和这美味的秋菜 分享你的签名食谱 那就太好了 评论中见!