今天我的菜单上是一盘不寻常的菜, 我准备了来自苏奇尼的蓝莓, 比平时好一百倍。

苏克奇尼是夏季主要蔬菜. 从他们那里你不仅可以准备美味的菜肴,还可以准备预算的菜肴. 多样性是巨大的。 例如,今天我们将告诉你如何制作苏克奇尼. 我们向你保证,他们不会比古典的更糟。 少来点

(英语).

Instagram / @ anny. cooking (英语). 编辑 "登场" 他有一个不寻常的食谱。 我们在Anna厨师的好博客上看了 我们建议你访问她的页面,有很多惊人的食谱!

苏克西尼成分的花纹

• 2-3 小苏克奇尼
• 300克薄肉
• 100克干米饭
• 灯泡
• 胡萝卜
• 2块大蒜
• 盐和胡椒

填充成分

• 1.5tbsp番茄酱
• 1.5 tbsp酸奶油
• 1 tsp hop-suneli (韩语)
• 250毫升水量
• 蔬菜油类
• 盐和胡椒

筹备

1. 先把饭煮了再吃 冷静点,
   
   
   
   
2. 洋葱被切了,胡萝卜被切了三片 以少许取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取来. (英语).
   
   
   
   
3. 在一个单独的容器里,搅拌薄荷,煮饭和烤蔬菜. 我们挤出大蒜。 盐和胡椒来品尝
   
   
   
   
4. 取出我的zu子来切. 最好使用蔬菜切削机,这样它们会更薄. 出自两个"zu"(zucchini)约40个出品. 中间可用作蔬菜炖. (英语).
   
   
   
   
5. 然后用苏克奇尼包东西 一块苏克奇尼花去 大约1个茶匙的填料。 我们把它们放入了烘焙模具 要倒入,混合所有成分。 以zu子入平. 送去180度烤炉 30分钟后烧烤 20分钟后烧烤 服务热。 上面可以喷出乳酪或添加酸奶油。
   
   
   
   

另外,来自zu基尼的蓝莓可以用锅来制备,如果你不想包括烤箱. 你得把它们盖在封口后40分钟 但我更喜欢在烤箱里做饭,那么味道就略有不同了. 蓝贝非常温柔,多亏了倒灌,它们也非常多汁. 这道菜至少可以每天做饭,不麻烦.

至少整个夏天都可以吃苏克奇尼. 它们可以被用酸奶油酱来煎,也可以从壁球来做煎饼. 每个人都有足够的食谱。 如果他们没有时间在季节里厌倦你,你甚至可以做冬饭. 你从苏克奇尼那里得到什么?