家人不再爱维奈克瑞特了 尝试了新的甜菜沙拉

一种方式,我们习惯了 甜菜是毛衣等菜肴的主要根菜. 诚然,这部分是我们的错。 让我们看看我们大多数的食谱: 每个人容易熟悉。 没错 洋葱蜂"登场" 它以口味和实用性来区分。

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尝试做我们的新热沙拉。 首先,它不需要特别费用。 第二,它具有标准口味并有少量添加. 何况能入一切众生. 运动员、家庭主妇、胆小鬼和绝对寄生虫会欣赏我们食谱的味道。 只是因为他很厉害 最主要的是不要在购买原料的阶段贪婪. 结果是惊人的,我们保证!

有洋葱的甜菜沙拉 成分
  • 400克被煮熟的甜菜
  • 250克洋葱
  • 2个牙齿。 大蒜
  • 1tbsp橄榄油
  • 2个硬煮鸡蛋
  • 绿色


筹备
  1. 首先把洋葱剥了 不只是剪了,还有四分之一的戒指 故又取出半个相. 半个戒指就够了 现在把这洋葱炸成金子 别担心 锅里很难撑住 他会送走的

  2. 现在轮到甜菜了 清洗和焊接后,我们用小毛巾处理. 并加葱花. 伟大的邻居。 现在锅(洋葱,甜菜)的内装物可以被盐和胡椒. 这些是沙拉的基本口味 转动五分钟 我们必须记住,我们自己做热。
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  3. 现在轮到蛋了 坚取所出. 我们需要密集的沙拉味 这对于在烹饪中只负责提供菜肴的人来说是非常困难的. 我们理解:硬蛋黄,硬蛋白. 剩下的我们按顺序处理 将鸡蛋擦入中度取出.
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  4. 混合甜菜,洋葱,大蒜,硬煮鸡蛋,用花椒作盐并用绿地撒入菜肴. 由此产生的混合物适合运动员和美食. 关键是不要太过分 蛋白质,脂肪和碳水化合物的总量达到所有标准. 我们能给你什么? 思维和一切善哉!
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由此产生的温暖沙拉充满了维生素和蛋白质. 绿色不仅会增加口味,还会增加香味. 顺便说一句,这案子的basil只是一个主人.



我们的食谱是基本的。 你可以添加完全不同的成分 这将是美味的。 例如核桃会增强纹理. 有少量热辣椒的柠檬汁会给予辣味. 煮鸡肉当然会把我们的沙拉变成肉类, 尝试所有的补充。 没有禁令!