在厨房里一个月没有出现, 做一次大规模准备食物, 免费的,充满时间给自己。

没人想在厨房里花很多时间 而购买商店半成品对身体来说是一个值得怀疑的好处. 从最近的餐厅送来食物? 不错,但真的很疼你的钱包。 但你可以自己准备空壳 一个月的食物当然,它不能在晚上煮, 但我们会帮助你减少你的时间, 如果你有一个免费的夜晚和几双手。

(英语).

毕竟,冰箱里的冷藏器正是用来储存的。 外面没有热量,所以很多菜都有足够的空间. 你只需要好好把握时间和产品 得到它,温暖它和吃它。 各行各业的积蓄!

提前准备钱是好主意 我们谈论的不是甜饼,而是普通的心地菜肴。 人们最喜欢的,温和地说。 准备 立即进入冷藏室

成分

• 700克面粉
• 1tsp盐
• 2tbsp植物油
• 鸡蛋
• 180毫升甜菜/菠菜/胡萝卜汁

筹备

1. 钱是简单的,没有智慧。 在面粉中加入盐,黄油和鸡蛋,果汁. 首先,我们将混合肩刃,然后我们可以使用我们的手。 磨磨至少需要10分钟. 然后准备立即准备。

91280 (英语).



果汁的选择取决于菜的颜色. 勃艮地,绿色或橙色. 果汁的残留也会被冷冻并被加入到汤中,汤中或罗氏. 蔬菜的肉质对烤肉很有用. 所以我们几乎有非废物生产。 任何适合填充的东西:薄荷葱和大蒜用于饺子或曼塔. 炸洋葱和土豆泥,是的,用 s子,你需要饺子。 你需要一些起司和葡萄干。 赞曰.

(韩语).

为了在冷藏所收割蔬菜,首先需要清洗,清洗并细剪. 我们酌情行事。

烧汤数字 :

成分

• 5个胡萝卜
• 5个灯泡
• 4个tbsp 番茄面
• 蔬菜油类
• 胡椒盐

筹备

1. 把被压碎的蔬菜混在一起 烤成金子 加入盐,胡椒和番茄糊. 我们再做几分钟 如果贴面太厚,可以加入一些水.

第 号



所产生的质量应被装入小型容器并被送往冷藏所。 如果汤汤沸了,你可以把一部分我们的蔬菜扔进去,而不必等待它们自己到达状态.

新鲜蔬菜 用来做烤肉,简单地磨磨,搅拌和包装成袋. 他们现在不需要做饭了 下列混合物是合适的:5个胡萝卜,4个灯泡,2个保加利亚花椒,2个番茄,绿色. 把剩下的蔬菜放在一个单独的包里. 它们将有助于做一个好汤

烧烤机数字 :

成分

• 5个胡萝卜
• 5个灯泡
• 4个甜菜(可以取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取的取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取
• 保加利亚花椒2枚
• 4个tbsp 番茄面
• 蔬菜油类
• 胡椒盐

筹备

1. 在一场大火上(因为蔬菜有很多果汁),烹饪蔬菜. 我们会准备好的。 加入番茄酱,盐,胡椒. 再加5分钟烧烤 把它分成两部分,然后分成容器。 波士克基地准备好了

(中文(简体) ).

第二期课程 烧肉汁数字 :

成分

• 马铃薯
• 鸡排
• 弓
• 蔬菜油类
• 1.5个番茄面
• 胡椒盐
• 1个tsp面粉
• 奶酪
• 1个tsp糖

筹备

1. 土豆泥被放入一个盘子里冷冻。 他们也有墙壁 你需要一个良好的,平滑的层。 我们接下来要吃肉汁

(英语).



把洋葱烤到一半 接下来,发送切成片的鸡排。 5分钟后再加入番茄糊,糖和盐. 取出取出肉汁来取一分. 然后在土豆泥上铺出顶层,再在顶上再加起司. 工匠已经准备好要被冻了

奶油面条数字 :

成分

• 350克煮面(短)
• 鸡排
• 弓
• 350克奶油(百克奶油)
• 胡椒盐
• 奶酪
• 蔬菜油类

筹备

1. 和之前的肉汁一样,你需要先烤葱,再烤鸡. 让他们出去一下 添加奶油和香料. 在盖下等几分钟再把火关掉

(英语).



混合面条,奶油鸡和奶酪. 然后轻轻地将产生的菜品倒入冷冻箱. 都准备好了!

如果一些菜肴让你感到困惑:怎么这样,在冰箱里吃意大利面? 记得商店里的冰激凌披萨 就我们来说,你很清楚里面是什么 还要冷冻生菜. 首先,超市的模拟价格要高得多。 其次,它们常常会被冻结几次,事实上看起来至少是不可食用. 试着做饭 "登场"。 。 。 。