活泼的蛋白质会激活癌细胞并引发衰老! 今天我们要做的就是...

健康饮食在任何年龄都很重要,但40后特别要仔细监测你的饮食. 为什么? 科学家已经证明 40后选择正确的饮食 它有助于大大地减缓老龄化进程并尽量减少疾病发作的风险。

"登场" 它会告诉你在饮食中需要包含什么食物,以及你应该放弃什么来维持身体的青春和身体活动.

(英语).



如何在40岁的时候吃饭的问题, 吸引了许多男女。 正是在这个时代,应该改变饮食,消除有害产品并增加有助于保护青年、健康和盛开外观的产品。

(英语).



营养学家说,为了抑制身体的衰老过程并降低发展出一整批随年龄而来的各种疾病的风险,饮食中的蛋白质含量应该在40年后被降低. 而且,奇怪的是,确实 肉类来啊!

(英语).



富含氨基酸的肉会刺激蛋白质合成和细胞生长,同时会减缓去除老细胞和有病细胞的速度. 不断激活体内的此类进程 发展 癌症和心血管疾病、炎症、糖尿病、心血管硬化症,也大大降低了预期寿命。

(英语).



虽然这些进程很重要,但它们需要平衡。 最好的方法是使用 蔬菜特别是豆类 Legumes是一家妇女健康和美容的仓库。 它们富含B维生素和维生素A,含有叶酸,钙和铁.

(韩语).



豆科含有固态的花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花序花 而雌激素负责女性化,生殖功能和公平性别的情绪. 豆类的好处 这是宝贵的!

(英语).



胶类含有必要的饮食纤维:可溶性能,能吸收致癌物和有毒物质;不可溶性能能能,能促进消化过程和保持清醒. 此外,豆类还成为你体内有益微生物的美妙繁殖地. 你的微生物很好,你的身体很好!

第1624(2005)号决议



长生之秘诀很简单:幸福地生活,爱豆!

编辑委员会
在做饭前,豆类必须彻底洗涤并消化. 烹饪时,需要考虑两个强制性规则! 首先,要快速而均匀地煮出豆腐,必须先将豆腐浸入冷水中. 第二,在做饭时用豆子做的菜中,不应添加有酸味的额外成分. 这样的动作会破坏豆腐中最美味的菜肴——你不会得到一款美味的,而是被煮熟的粥.


适当的营养是健康和长寿的关键! 保存这篇有用的文章,与朋友分享.