断了手指就会这样 医学界的所有事实!

我丈夫非常爱我 指缝。 。 。 。 那是他的习惯 在这些操纵过程中得到的声音对于别人的听觉来说不太愉快. 最近有人告诉我,这种习惯导致老年时的骨质炎。

我的儿子重蹈覆辙 我不想我的孩子们伤害他们的关节 因此,对于我来说,非常重要的是要了解手指收缩是否是一种无辜的习惯. 同居关系? 吗?

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编辑 "登场" 我决定澄清这个问题, 打破你的手指是否有害?

加州医生,唐纳德·恩格在他的书和出版物中提到,从童年时期起,他每天将左手的指尖收紧. 自然,唐纳德经常听到他母亲的警告,在老年时会患上关节炎. 但当他83岁时,他说他的左手和右手的感觉是一样的.

从他的观点来看,我们手指收缩时听到的声音 只是气泡的爆裂。 通过这个程序,我们刺激了阴道,放松了肌肉,削弱了关节。

在关节区域,骨骼被动脉软骨所覆盖,关节本身被一个特别的胶囊所包围并被塞满了通心液. 流体会减少摩擦,促进联合出行.

(英语).



当手指进行锐出运动时,胶囊与液体相接的空间会膨胀并减压. 溶于其中的氧气,氮和二氧化碳似乎会沸腾,形成破裂的气泡. 这就是我们听到的声音 当一个人挤出关节。

矫形师认为,特征音发生在韧带和垂向上. 当弯曲或伸展关节时,关节似乎克服了阻力并释放出收缩. 常规义务 重新调动 这可能导致其不稳定。

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矫形医生说,如果你在一生中用手指“打”几下就不会太可怕了。 但如果你一直这样呢?

起初,一个人不会因为关节的"放荡"而感到伤害,但是在这种上瘾的9-13年后,你可以注意到关节会开始膨胀,手指会得到一个丑陋的形状.

由于手指被长时间收缩,有可能破坏关节的稳定,而这反过来又会引发混乱, 夹取然后导致组织中的炎症 下一步是关节炎的出现.

(英语).



如果将裂开关节的欲望作为去除手指中不适的方法发生,请务必就医. 不断伸展的欲望表示出无数的肌肉痉挛.

手指被捏伤的习惯 可能是神经质的或紧张的 亦有受想行识.

(英语).



矫形师和外伤学家的主要专家,如有必要,"用手指捏住"建议用活泼活泼的锻炼来取而代之,或者用海水盐来洗手指.

手关节运动

1. 将手指伸入拳头 做这个动作时,不要忘记用手指来压住. 这项工作应进行4至5次。
2. 想象一下你在敲别人的额头 这种虚拟点击应该用每个手指进行。 这项工作应进行2至3次。
3. 取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 这项工作应进行2至3次。
4. 以“剪刀”的方式进行交叉指法。 这项工作应进行4至5次。
5. 将手指与“锁”相接,并举起头来,然后将手指直下,各向下。 这项工作应进行3至4次。
6. 再次将手指与“锁”相接,使其“波”。 这项工作应进行4至5次。

(英语).



编辑委员会
在办公桌或电脑上呆了几个小时后,许多人有一种僵硬的感觉,他们试图通过收缩关节来摆脱这种感觉. (英语).



这确实带来了解脱,但割开手指恢复了它们的活性是否有害? 医生说最好比往常好 手按摩术 或者简单的物理练习 如果你选择时间定期访问游泳池,那么关节会非常感激你.


我也建议你熟悉一个有用和有趣的方法,在工作一天后缓解压力.

如果你喜欢这篇文章, 和警告你关节炎危险的所有人分享! 让你的关节健康, 心情总是快乐和光明!