我表弟开始抱怨记忆力差和分心. 年轻神经科医生告诉她的

百科全书记忆长期被认为是心灵的标志. 我们很多人都钦佩这个节目,其中多摩斯解答最棘手的问题,很容易记得名字和日期. 完美的记忆有许多优点,但我们大多数人都没有这样的记忆.

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人们常常抱怨记忆力差,问专家如何改善记忆力和注意力. 这真的值得吗? 提高大脑功能的练习你有毒品吗? 如果你总是忘记同事的名字, 这并不意味着你有什么不对劲, 根据最近的研究,经常被遗忘的人可能比其他人聪明.

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历史保存了许多分散名人的证据. 因此,据说古典物理学之父艾萨克·牛顿可能在自己家里迷路了,当他出门时,他忘记了自己去了哪里. 杰出的作曲家和化学家亚历山大·博罗丁不断忘记他妻子的名字,可能离开房子时没有穿好衣服.

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由保罗·弗兰克兰(Paul Frankland)为首的加拿大神经科学家得出的结论是,遗忘不是缺陷,而是后果. 大脑适应的自然机制 新的条件。 它使你能够将大脑从过时的信息中解放出来,并补充新的相关知识,在不断变化的情况下做出最明智的决定. 通过类比计算机,我们可以说大脑清除了工作记忆.

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保罗·弗兰克兰(Paul Frankland)发现遗忘的本质在于河马. 一旦这个区域出现新的神经元,它们就开始重写已有的信息. 这样做是为了方便一个人适应新的条件.

在小鼠身上的实验表明,如果动物清除了旧的记忆,它们就能够更快地应对测试任务. 而环境变化越快,需要去除越快的旧事实.

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它生动地提醒我,从电影里听到的一句话 每个人从小就喜欢: “人类的大脑是一个空的阁楼,在那里你可以满足任何需要。” 愚人这样做:他把必要和不必要的东西拖在那里. 终于到了一个时刻,最必要的事情不是放在那里。 或取所藏相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 我做的事情不一样。 我阁楼里只有我需要的工具 他们有很多人,但他们是完全有序的,总是手持的。 我不需要任何额外的垃圾。 “

在我们这个时代,当信息量爆炸性地增加时,这一声明的意义特别大. “Junk”必须及时让位于更重要的人。

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如果你不喜欢我们大脑的奇怪机制, 如何改善成人记忆? 吗? 有一些有效的练习,将加强记忆信息的能力。 记忆可以像肌肉一样训练!

当然,本条并不要求忘记一切。 但如果你今天忘了买牛奶, 就知道大脑在做它的工作。

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