我六个月没买这些产品了。健康状况有所改善,儿童不再生病。

每天我们去超市,面对一个选择。广告零售网络讲述了多种美味而有用的产品. 隐藏在明亮标签后的产品有用吗? 实际上,许多采购,而不是福利,只会使我们的健康恶化。为了不为自取血钱而伤害自己,你应该想出一种代替平时出产的替代品.

所以,让我们列出最。 我们超市货架上的有害产品 我们会想办法替换他们的

哪些产品有害

香肠和香肠 大多数被加工的肉类产品高含盐和有害化学品. 世界卫生组织将加工后肉类列为致癌产品. 一些研究表明,食用已加工肉类的人将过早死亡的风险增加了40%.

最好买块好肉,亲手煮. 比如三明治,可以使用自制牛肉.
(英语).

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改良的白面粉产品 如果在家里磨谷物,那么面粉的颜色会是棕色. 为什么她在商店里是白人? 在工厂加工小麦时,从中取出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出

之后,面粉被漂白并加入合成维生素. 在这个过程中,使用了一系列不安全的物质:有毒的溴酸钾(E924a),二氧化氯(E926),过氧化苯甲酰(E928),过硫酸铵(E923),氧化烷. 后者会破坏胰腺β细胞,可导致糖尿病.

我们建议从粗糙品种的面粉中购买面包或在家里烘烤. 也可以在小面包店购买面包,其中门捷列夫的整个餐桌不加入.
(英语).

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地上香料 在一些品牌的地椒中,测试检查根本找不到花椒! 在肉桂袋中,骗子可以加入更便宜的卡西来. 在胡椒袋里有地上的麦子壳

为了省钱,不伤害你的健康, 买整个香料。你可以在咖啡机或小型迫击炮中磨碎它们.
(中文(简体) ).

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有水果添加剂的产品 水果填充剂给面包和酸奶一个开胃口由于防腐剂和口味,它们不会恶化,也不会被吸收入面团. 但是在烘焙店里找到真正的浆果会非常困难.

在燕麦上可以加入浆果,也可以在家里做糕点. 那样的话,你就会知道自己放什么了
(英语).

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蛋黄酱和番茄酱 乳化剂,稳定剂,防腐剂,反相脂肪只是这些非常美味和非常有害的产品所含有的有害添加剂的一部分. 同样危险和致癌的塑料包装。番茄酱的糖比冰淇淋多!

如果你没有酱油生活,
(英语).

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芯片在导致肥胖的食品排名中,前两地由薯条和薯条取出,但与致癌物,口味和口味增强剂相比,这没什么. 频繁地使用芯片会威胁癌症和胃部问题.

如果你真的想在不伤害健康的情况下收缩,你可以用蔬菜做自制薯片.
(英语).

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苏打水 苏打被认为是我们消费的最有害的产品之一. 一瓶小甜水(0.33 l)可含约16个茶匙糖! 美国心脏协会认为, 即使每天有1个糖水供应,糖尿病的风险也会增加85%。

如果你只是不能活没有苏打水, 做自制柠檬水, 加到矿泉水柠檬和一点糖。
第号决议

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