每天最好的汤

汤是一流的一菜,主要在午餐时食用. 汤一般应含有至少50%的水. 有趣的是,汤是400-500年前随着坚固,非氧化和化学中性菜肴的到来而传播出的一种相对年轻的菜肴.

(英语).



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今天,世界上约有150个主要种类的汤类,分出一千多个品种. 汤有用吗?? 吗? 你每天都要吃吗? 无数世代的外祖母知道,他们的外孙不能活没有汤. 但有专家认为汤的好处被夸大了.

(英语).



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汤液是心地的,但同时轻而易举,很快被身体所吸收. 为体重低或食欲差的人以及从疾病中恢复过来的人吃这些药非常重要。 例如,鸡肉汤中含有能缓解感冒症状的物质.

第一道菜中的卡路里比被炒甚至被炖的菜肴还少,在营养上也并不比它们低等. 此为想减重者所取.

第 号



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每天吃美味的汤 如果你喜欢吃汤想做点新东西 这篇文章是给你的 编辑 "登场" 我准备了一批最好的汤 以保持营养

肉丸汤



成分

• 2升水量 水量为2升
• 200克地肉
• 100克胡萝卜
• 300克马铃薯
• 100克大米
• 40克绿葱
• 盐,胡椒味
• 湾叶
• 绿色

筹备

1. 煮取出水来,放入果汁胡萝卜和土豆.
2. 作薄肉丸.
3. 当马铃薯半熟后再加入薄荷肉丸和大米,湾叶,咸和辣椒来取味.
4. 汤煮好前几分钟,加入被压碎的绿地和洋葱. 祝你们好胃口!

奶酪汤



成分

• 1.5升(水)
• 1.5 熔起司
• 1个小胡萝卜
• 1个小灯泡
• 4 中型土豆

筹备

1. 将马铃薯去皮,切成小块来取取出,取入取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出入取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取出取
2. 弄出胡萝卜来,细细地切出洋葱来,放出植物油来.
3. 加入土豆胡萝卜上加洋葱和以立方体切成片的起司.
4. 将汤搅拌到起司完全溶于沸水中. 卖取取取取取取取取取入味. 煮了30分钟 祝你们好胃口!

奶酪汤加鸡肉



成分

• 400克鸡排
• 2个土豆
• 1个大胡萝卜
• 180克被熔化的起司
• 2升汤或水
• 绿色
• 有香味的胡椒豌豆
• 盐,胡椒味

筹备

1. 用中型立方体切出鸡排.
2. 在立方体中切出被剥去的马铃薯,在半圆圈中切出胡萝卜.
3. 用少量橄榄油将平板菜烤入锅中.
4. 把汤拿来煮,放出湾叶和香味的胡椒,再加入平菜立方.
5. 小点火,煮了7-10分钟
6. 添加蔬菜再做10至15分钟的饭.
7. 将加工过的起司放入汤中,搅拌好使起司完全溶解.
8. 加入盐,胡椒和细片绿地. 取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出. 祝你们好胃口!

蔬菜汤



成分

• 1个胡萝卜
• 1个灯泡
• 小白菜,小白菜,小白菜,小白菜,小白菜
• 1个新鲜黄瓜
• 3-4个番茄
• 0.5 保加利亚花椒
• 盐

筹备

1. 先把蔬菜都切开
2. 后开始分地层堆放锅中切入的蔬菜: 第1层-胡萝卜 第2层-葱 第3层-白菜 第4层-黄瓜 第5层-番茄 第6层-保加利亚花椒.
3. 用盖子盖住锅,并用慢热的蔬菜肉片,用自取汁中25-30分. 必要时可以再加一点水. 定期摇锅.
4. 然后用沸水、盐和沸水倾注其中的饮料。
5. 汤好了 配上迪尔 派斯利和酸奶油 还可以再加蒜和胡椒. 祝你们好胃口!

奶汤加蔬菜



成分

• 1升牛奶(含1克牛奶)
• 400克水量(千克)
• 400克马铃薯
• 400克菜花
• 100克胡萝卜
• 300克绿豆
• 20克黄油
• 盐

筹备

1. 将胡萝卜切入小立方体中,在被染上前以普通油的一半通过.
2. 将小白菜分解成个个性化活泼.
3. 小土豆被切成小块
4. 煮出牛奶,去掉泡沫
5. 将取出水入一锅,取出盐来,再加入土豆和小白菜,再沸腾后再加入过路胡萝卜.
6. 以低热量烹饪到半熟后再分取热牛奶并取出汤来准备.
7. 最后再加入绿豌豆,让煮出并酿出15分钟.
8. 在汤盘上放出一块黄油. 祝你们好胃口!

(英语).



汤食谱各有不同,所以每次可以尝试新的选择. 特别棒 热汤 霜发冬. 使用这些食谱,美味而健康的汤会温暖你的家人 在寒冷的季节!