法国的“女士”沙拉配方

没有沙拉的假期是什么? 但谁说它必须是多成分和脂肪沙拉,结合其他 节日庆祝后他们毁了我们的形象

我爱法国和一切与此相关的事物. 最近,在又一次前往这个伟大国家之后, 我带来了一个食谱, 它很可能与传统的奥利维耶和赫林竞争 在一件毛衣下。 味道是惊人的,最重要的是,它完全没有恢复。

还有,别担心,尽管如此。 沙拉 所有的产品都很容易在任何本地超市找到,准备时间不超过15分钟!

有葡萄和鸡肉的沙拉 "登场" 为您准备 低卡路里食谱 "女士们" 美味的口味不会伤害到身材!

法国沙拉 夫人



成分

• 300克硬起司
• 500克 qui米葡萄
• 300克菠萝罐头
• 400克鸡排
• 150克蛋黄酱(或酸奶)
• 2块大蒜

筹备

1. 将葡萄洗后再切成两半. 剪菠萝并磨起司. 第 号
   
   
   
   
2. 鸡排去皮,冷却后用立方体切. 第 号
   
   
   
   
3. 将原料放入沙拉碗,再加入蛋黄酱或酸奶并彻底混合. (英语).
   
   
   
   
4. 好了,沙拉准备好了 如果你喜欢大蒜,你可以磨出几块丁香并加入到菜中去. 祝你们好胃口!
   
   (英语).
   
   
   
   

我无法通过另一个。 沙拉它还包括葡萄和鸡. 除了它的口味,它不仅开胃,而且非常有用和美丽.

蒂凡尼沙拉



成分

• 1个鸡胸(吸烟)
• 三只鸡蛋
• 300克无种子葡萄
• 100克核桃
• 200克硬起司
• 1个新鲜黄瓜
• 150克蛋黄酱

筹备

1. 首先你得准备产品 乳房应该被切成立方体,起司和核桃应该被擦入精细的花纹上. 将葡萄切成两半. (英语).
   
   
   
   
2. 从一束葡萄取出一枝相宜. 第一层是放出鸡胸
   
   
   
   
3. 对于第二层,你应该将鸡蛋涂在一朵大草上. 第 号
   
   
   
   
4. 我们涂了蛋黄酱,然后洒出大量的核桃。
   
   
   
   
5. 然后再用蛋黄酱涂上奶酪 (英语).
   
   
   
   
6. 沙拉装饰。 要做到这一点,小心地铺出一半的葡萄. 后以相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 (英语).
   
   
   
   
7. Voila,蒂凡尼沙拉准备吃。 祝你们好胃口!
   
   
   
   

根据编辑委员会的建议 我也建议你熟悉 一种非常有用的 家用蛋黄酱的配方 以麻黄种子为基础 它的颜色会比商店更暗,但更美味更健康。



鸡肉、葡萄和菠萝的精致结合 不会令你和你的客人无动于衷 为了尽量减少对身材的伤害 沙拉而不是蛋黄酱 用天然酸奶

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