你想活更长吗? 更经常地弯腰!

蓝巴肌肉 肥皂肌是人体中最深的肌肉,会影响我们的结构平衡,肌肉的融合,灵活性,强度,运动范围,联动和器官功能.

(英语).



" 灵魂之母 " 存在于身体中,而不是像人们可能假设的那样在胸口,而是在骨盆中。 现代生活的压力将它奴役起来,引起健康问题。

(英语).



在道教传统中,韧带肌被称作"王位",或"灵魂的肌肉",如被环绕. 低温 身体的主要能量中心. 柔软而强壮的韧带肌肉会让我们生动,使微妙的能量通过骨骼,肌肉和关节流动.

(英语).



大肋骨肌部位的抑郁症导致肠道部位的抑郁. 如果大肠的上升部分抑郁,那么肝开始感到不好.

(英语).



乳酸没有被处理,渣制品量增加,焦炭素量急剧增加,弹性素产量减少,脊椎间关节和盘片被抑制的现象缓慢但肯定发生. 这导致了我们错误的 定居的生活方式。

(英语).



为了避免这种情况,每天做150-200个斜坡. 西藏教师认为,青春状态由肝脏健康决定,而肝脏状态由可塑性决定. 越是倾斜,活得越长,蹲地越多,看起来越好.

(英语).



静态体操屏住呼吸,深呼吸,再屏住呼吸并呼出. 你觉得内痉挛被解除了吗? 这是你至少需要的。 最多是健身房 跑步车和运动车

(英语).



大肚子是无法接受的。 不只是因为美学的原因 我们应该有一个腰或至少它的相似性 - 在腰部的区域, 腰带"那使我们退后"。

(英语).



大型腹部会干扰腰部肌肉的工作并导致肠道抑郁. 肠道抑郁症是导致老年痴呆症、帕金森症和早期衰老的大脑抑郁症。

(英语).



我希望我们已经说服你 腾出时间来锻炼身体 这将有助于保持健康,减缓老龄化并延长活动寿命。 健康一点 和你的朋友们分享联系