如果软骨变瘦了,那么骨骼实际上就互相摩擦了! 你可以通过... 帮助消除痛苦... Bashny.Net

在我们年轻的时候,很少有人想到我们每天的行动是多么容易和简单。我们蹲下,跑来跑去,快跑去听 联合搜索我们很警惕尸体会失去位置吗?

第

号

引发联合破坏机制的主要因素有:激素紊乱,身体过度受力,受伤,行动不便(更常会影响城市居民)和循环障碍.

(英语).

与身体的其他部分不同,软骨具有再生的能力. 这一过程直接取决于一个人的日常饮食. 当然,饮食将不会是一条生命线在康复的道路上, 你需要全面治疗。

(英语).

医疗治疗的基础往往是来自康德罗保护者群体的药物:他们能够激活软骨中的恢复性过程并提高其强度.

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号

然而,在菜单上添加某些食物,也可以改善软骨的营养,为软骨的功能创造出最佳的条件. 这些物质主要对患有下列疾病的人是必要的: 关节。。。。

软纸修理

铬
在关节中,这种蛋白质形成一种网络,作为网络的框架,赋予了力量和弹性. 柯拉根有丰富的盘子,如寒冷,果冻,倒入或果冻等,但不应被滥用. (英语).

医生也建议关节痛的人尽可能多地吃瘦肉,鱼和奶制品. 这将使身体能够自行生产焦糖.
(英语).
硫和硒
硫是一种特殊的微量元素,对于蛋白质甘(能保证软骨水分的分子)的生产非常重要. 由于软骨问题,蛋白质糖的数量往往会减少:连接组织会变得干燥而脆. 如果在这个背景下存在硫缺乏症,那么痛苦的感觉会增加. (英语).

为了给软骨提供良好的润滑作用,不仅需要补充硫的储量,还需要补充硒. 没有它,硫磺不会是软骨的好建筑材料. 因此,医生强烈建议在饮食中包括鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡、克塔、鳕鱼、海贝斯、豆类和谷物等产品。

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欧米茄-3脂肪酸
这些特异性酸具有抗炎作用,也激活了软骨中的恢复性过程. 为了弥补脂肪酸的不足,必须经常地使用 her,鲑,沙丁鱼, ma. 这些产品卡路里含量极高,因此最好蒸汽或烘烤.
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