所有垃圾都会用扫帚扫地取出 你只需要吃它 别再重了!

经常被耗尽的凳子拖延会毒害任何人的生命. 对重心、痛苦和道德紧张的沉闷感觉,不可能使你成为一个平静而平衡的人。 但是,这个问题,讲起来太尴尬了,可以而且应该解决! 我们大多数在与 o作斗争中,都求助于药房药物寻求帮助,将肠子从独立工作上断奶.

(英语).



别担心 "登场" 有一个有效的解决方案:正确的饮食和这8种天然产品比平板药更好. 自然的,可负担的和令人难以置信的有用!

氧化剂
  1. 布兰
    布兰是你的直觉最好的朋友 天然和高浓度的纤维使布伦成为最佳的家庭泻药. 随着这种产品的正常使用,便秘和消化系统的问题可以被完全遗忘. 然而,不建议使用干Bran. 不有害,不. 生产品不可能对你有好处 为了使纤维的纤维 使胃肠道工作 并净化它的一切额外的,产品 湿了。 。 。 。 以1:5的比例将胸罩浸入热水. 一个小时后,再排出多余的水,再将粗uel加入到通常的菜肴中去.
    (中文(简体) ).




  2. 干梅花果实非常有用 作为温和的泻药,普鲁斯会刺激消化,从体内去除毒素和毒素,使新陈代谢正常化并具有有效作用. 抗菌药。 。 。 。 你可以使用纯正的花花筒,或者放入相配和装饰 -- 它总是有效的! 一天你可以吃 从5到10个水果, 但注意你的病情, 因为剂量每个个体。
    (英语).



  3. 南瓜鱼
    通过长时间的便秘,可以借助南瓜来稳定肠道的工作. 蔬菜馅饼 纤维也帮助净化毒素肠道 南瓜会帮助改善消化器官的工作,加强免疫系统,使心肌的工作正常化. 有用的蔬菜不仅能让你免于便秘 还能帮你摆脱额外的体重
    (英语).



  4. 叶片种子
    细花种子相好. 泻药 快速和负担得起的工具有助于纠正肠道的工作。 将1tbsp地生种子加入到干酪,酸奶或kefir上,以麻花种子或浓果果冻为原料制备分解. 简言之,一个不可或缺的产品, 长时间地拖延了主席!
    (韩语).

  5. 黄瓜干
    是啊,是啊,你没有听到它。 黄瓜碱不仅是一种出色的宿醉疗法,而且是一种出色的天然泻药. 取此酒一日取去四下,取出肠来谢. 重要的东西! 应该是 无香料最好至少有一个月的袖子。
    (英语).



  6. 亲爱的水
    肠道正常化的秘方很简单! 在清晨的空胃上取出一杯取出一杯温水来取出,将一tbsp的蜂蜜分解入其中. 蜂蜜水不仅会有助于应对口便,也有助于激活代谢过程,能帮助身体应对慢性病,也是全面增强身体的可口工具.
    (英语).

  7. 黄油
    为了避免便秘 混合1tbsp。 l. kefir 有2个tsp. 植物油和饮料之前去睡觉。 Kefir改进了肠道中食物的消化过程,使其运动正常化并改进温和. 黄油有泻之效. 这两种产品组合起来,不仅能很好地处理便秘问题,而且能很好地处理问题。 消灭它的事业 - 营养不良的后果。
    (英语).



  8. 花开沙拉
    沙拉为什么这么叫,这不是什么秘密:就像扫帚一样,它从肠道上扫出一切多余的东西. 甘甜菜,胡萝卜,白菜,芹菜和萝卜. 彻底地吃下去 无气。 。 。 。 保障福利!
    (英语).



不要忘记,排便时身体的正确位置影响了椅子的质量,不亚于适当的营养! 坐在厕所时只要把膝盖抬到胸口就行了. 要做到这一点,你不需要得到你的脚 在厕所或掌握特殊杂技技能,不。 只要在脚下放个低个凳子或盒子.

身体的这种姿势更能为人体所熟悉,也有利于粪便完全离开肠道. 因此,便秘,炎症,痔疮,出血,骨盆器官等风险降低,心脏病发作风险降低. 尝试一下,你肯定会感到解脱 不仅过程本身, 也注意到它会多么明亮 影响你的健康!

(英语).



如你所见 泻药 - 说吧 没有比药店更糟的了! 它们是自然的、可获取的和对每个人和一切有用的。 为了永久地解决椅子的问题 必须让饮食正常化 喝足够的液体 不用担心三分钱

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