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如果你每天喝酸奶,你的身体就会这样
我喜欢吃糖 因为它是用一勺糖做的 这是罕见的一例 食物的糖比看起来少。 关于可乐、薯片和甜品的危险性 连一个男孩都知道 但有什么问题 奶制品饮食酸奶和婴儿奶?
(英语).
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天然酸奶吗? 有一次我试图减肥 在乳制品饮食。 我不喜欢Kefir, 所以我吃了美味的。 酸奶 和没有填充物。 我不能告诉你,我是多么失望, 当,我吃 一个星期这样, 我的体重增加了2公斤! 我立刻恢复了正常的饮食,但我的肠道抗议. 他抗议了3天,只是在一名胃肠道医生开出乳糖糖浆后才投降.
医生解释了是什么错误造成这种复杂情况。 那些喝酸奶的人的错 糖量惊人 营养不足
如果我们只是谈论甜点, 医生 男子每天摄取的糖不超过36克,而妇女每天摄取的糖不超过20克。 不仅必须评价糖砂,而且必须评价所吃的所有食物,包括水果。 超越“甜蜜”界限充满了肥胖、糖尿病、心脏和大脑问题。
(英语).
托存相片 奶制品 它们始终被认为是有用的。 如果你相信电视广告,他们收集了营养物和各种“活生生”细菌的最大浓度。 但让我们看看喝酸奶的经典。 列表中首先为乳制品原料,再为糖或果糖糖浆. 其次,加厚剂和添加剂“与自然”相同
加上糖和低脂酸奶的制造商,就有罪了. 300毫升的一瓶装有8个勺子,这是妇女允许的每日津贴的2倍多! 连喝酸奶都不要减肥 你冒着几磅的风险
在标签上你可以经常找到两个名字 - 酸奶和 酸奶。 。 。 。 但是有什么区别? 来自研究机构的专家表示,两者均无用,即使不含抗生素,防腐剂和蔬菜脂肪. 天然酸奶每克产品应含有1100万个受益细菌. 但从储存架取出的所有测试样本都不符合规定的读数。 检测到的细菌数量比标签上所写的数量少出100倍.
(英语).
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在酸奶制品中,应该没有任何细菌,既无用又无有害,因为 酸奶 这种方法涉及高温处理(pasteurization). 大致来说,酸奶产品是罐装牛奶,可以存放在室温下.
“乳酸细菌往往会抑制有害微花的生长,这就是为什么它们对于消化和肠道如此有益。 正因为如此,酸奶中的防腐剂原则上没有使用 -- -- 它们根本不需要,因为有用的微生物能够应付有害的微生物。 不幸的是,并非所有制造商在这类事务上都有足够的能力,而且比起冒险和生产“活的”产品,它们更容易安全、“油”酸奶。 我们最后买和吃酸奶 以为我们关心我们的健康, 但我们实际上这样做。 我们不会给身体带来任何好处。? 吗?
(英语).
托存相片是买家的又一把把戏. 钙。 。 。 。 在无添加剂的酸奶中,每100克产品中应至少有110毫克的钙. 但是实验室的测试已经建立了其他数据,比表示的少了2-3倍! 在孩子最爱的"花生"钙中,
钙饱和是一种完全无用的程序. 营养学家Lyudmila Denisenko认为,“许多制造商用无机钙来丰富酸奶或其他乳制品。 “ 几乎无法消化。 。 。 。 而食物中缺乏钙则会更严重地被身体所吸收,如果酸奶也是无脂肪的. 此外,去脂牛奶,我们剥夺其脂肪可溶性的维生素(A和D),维生素D能促进钙的吸收.
(英语).
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喝酸奶吗? 果实填充 它们有丰富的口味和染料,其中有益的细菌很少. 没有人会在乳制品上添加天然香草,否则没有人会购买. 使用合成替代物,其中可能含有以下物质:花果素(花果素木废弃物工业的副产品),花果素乙基(由煤焦油制成的化合物)或花果素(类似口味,但毒性很强).
另一个问题 奶制品。 终止日期。 。 。 。 简单的规则会帮助您选择有用的产品 — — 选择配方较少的酸奶和最小的保质期. 最多5到7天时间 想象一下,你需要用多少化学物质 来保存一个奶制品甜点长达30天!
(英语).
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经常有航空公司、商店和超市违反 温度存储。 。 。 。 这种产品变得极其危险. 如果它“烧伤”是好的,但严重中毒并不排除!
“小心选择的天然成分”“使新陈代谢正常化并改进消化过程 ” , 这些都是买家的花招! 你需要仔细阅读标签,最好用天然乳酸细菌从牛奶中制出酸奶.
自制的酸奶更美味,在其中更有用. 你可以加入坚果,水果,蜂蜜,享受天然产品.
(韩语).
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如果文章对您有用,请在社交网络上向您的朋友展示. 许多人不读乳制品标签。
我们关心你的意见 奶制品如何选择有用和质量? 别忘了写评论
(英语).托存相片
天然酸奶吗? 有一次我试图减肥 在乳制品饮食。 我不喜欢Kefir, 所以我吃了美味的。 酸奶 和没有填充物。 我不能告诉你,我是多么失望, 当,我吃 一个星期这样, 我的体重增加了2公斤! 我立刻恢复了正常的饮食,但我的肠道抗议. 他抗议了3天,只是在一名胃肠道医生开出乳糖糖浆后才投降.
医生解释了是什么错误造成这种复杂情况。 那些喝酸奶的人的错 糖量惊人 营养不足
如果我们只是谈论甜点, 医生 男子每天摄取的糖不超过36克,而妇女每天摄取的糖不超过20克。 不仅必须评价糖砂,而且必须评价所吃的所有食物,包括水果。 超越“甜蜜”界限充满了肥胖、糖尿病、心脏和大脑问题。
(英语).托存相片 奶制品 它们始终被认为是有用的。 如果你相信电视广告,他们收集了营养物和各种“活生生”细菌的最大浓度。 但让我们看看喝酸奶的经典。 列表中首先为乳制品原料,再为糖或果糖糖浆. 其次,加厚剂和添加剂“与自然”相同
加上糖和低脂酸奶的制造商,就有罪了. 300毫升的一瓶装有8个勺子,这是妇女允许的每日津贴的2倍多! 连喝酸奶都不要减肥 你冒着几磅的风险
在标签上你可以经常找到两个名字 - 酸奶和 酸奶。 。 。 。 但是有什么区别? 来自研究机构的专家表示,两者均无用,即使不含抗生素,防腐剂和蔬菜脂肪. 天然酸奶每克产品应含有1100万个受益细菌. 但从储存架取出的所有测试样本都不符合规定的读数。 检测到的细菌数量比标签上所写的数量少出100倍.
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在酸奶制品中,应该没有任何细菌,既无用又无有害,因为 酸奶 这种方法涉及高温处理(pasteurization). 大致来说,酸奶产品是罐装牛奶,可以存放在室温下.
“乳酸细菌往往会抑制有害微花的生长,这就是为什么它们对于消化和肠道如此有益。 正因为如此,酸奶中的防腐剂原则上没有使用 -- -- 它们根本不需要,因为有用的微生物能够应付有害的微生物。 不幸的是,并非所有制造商在这类事务上都有足够的能力,而且比起冒险和生产“活的”产品,它们更容易安全、“油”酸奶。 我们最后买和吃酸奶 以为我们关心我们的健康, 但我们实际上这样做。 我们不会给身体带来任何好处。? 吗?
(英语).托存相片是买家的又一把把戏. 钙。 。 。 。 在无添加剂的酸奶中,每100克产品中应至少有110毫克的钙. 但是实验室的测试已经建立了其他数据,比表示的少了2-3倍! 在孩子最爱的"花生"钙中,
钙饱和是一种完全无用的程序. 营养学家Lyudmila Denisenko认为,“许多制造商用无机钙来丰富酸奶或其他乳制品。 “ 几乎无法消化。 。 。 。 而食物中缺乏钙则会更严重地被身体所吸收,如果酸奶也是无脂肪的. 此外,去脂牛奶,我们剥夺其脂肪可溶性的维生素(A和D),维生素D能促进钙的吸收.
(英语).托存相片
喝酸奶吗? 果实填充 它们有丰富的口味和染料,其中有益的细菌很少. 没有人会在乳制品上添加天然香草,否则没有人会购买. 使用合成替代物,其中可能含有以下物质:花果素(花果素木废弃物工业的副产品),花果素乙基(由煤焦油制成的化合物)或花果素(类似口味,但毒性很强).
另一个问题 奶制品。 终止日期。 。 。 。 简单的规则会帮助您选择有用的产品 — — 选择配方较少的酸奶和最小的保质期. 最多5到7天时间 想象一下,你需要用多少化学物质 来保存一个奶制品甜点长达30天!
(英语).托存相片
经常有航空公司、商店和超市违反 温度存储。 。 。 。 这种产品变得极其危险. 如果它“烧伤”是好的,但严重中毒并不排除!
“小心选择的天然成分”“使新陈代谢正常化并改进消化过程 ” , 这些都是买家的花招! 你需要仔细阅读标签,最好用天然乳酸细菌从牛奶中制出酸奶.
自制的酸奶更美味,在其中更有用. 你可以加入坚果,水果,蜂蜜,享受天然产品.
(韩语).托存相片
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