连续三天吃这个吃饭! 为了摆脱积蓄的有害...

紧急需要去掉腰部多出几厘米,但饮食不能带来所期望的结果? 问题往往在于消化系统。

(英语).



诸如懒惰肠道、消化不良和便秘等消化问题被认为是你无法减肥的主要原因,

(英语).



为了将肠道从体内所积累的有害物质中净化出来,不需要用饮食来使身体疲劳并使用药物,就足以吃出简单而美味的蔬菜沙拉了!

(英语).



肠道净化沙拉 "登场" 提供解毒生菜,将去除肠道的粪肥,为身体提供纤维和平衡酸性.

第 号



这种容易制备,富含维生素和非常有预算的沙拉,不仅会帮助减肥,而且会消除体内所积累的毒素和毒素.

多好的清扫沙拉

1. 根据评论,用于清洗的沙拉,如果每天消耗两次,完美地开始大肠的工作. 贝叶是沙拉的基础,具有泻药作用.
   (英语).
   
   
2. 沙拉的所有成分都经过选择,以便具有“负”卡路里内容。 这表明,用于加工的热量消耗比给身体带来的热量多。 因此,现有的卡路里被燃烧,导致所储存脂肪的比例下降.
   (英语).
   
   
3. 这沙拉是真的 精灵 和青年:含有大量的维生素,因此有助于细胞的再生. 也帮助改善相貌并去除ne疮,打斗疲劳,调整胃口,去除便秘.
4. 这个沙拉充满了纤维,关于这些好处,只有懒惰的人不知道. 纤维有助于清理肠道壁并改进活性.
5. 清扫沙拉 它是一种有用的替代副菜:土豆,面条,各种粥. 更换通常的沙拉边盘,
6. 沙拉对心脏和血管非常有用——它有很多铁,锌,钙和各种维生素.
7. 在小白菜(一种必备成分)中发现的物质会激活脂肪燃烧并削弱饥饿的感觉.

健康和瘦弱的食谱

• 300克白口袋小白菜
• 1个甜菜
• 1个胡萝卜
• 120克树
• 1捆有叶的生菜
• 30毫升克菲尔

筹备

1. 将小白菜洗去,剥取甜菜并切成薄片. 把胡萝卜撒到大草地上 用手撕开叶子沙拉
   第677-19934号
   
   
2. 在冷水中洗出双至三分,倒出沸水,盖上盖子. 给它一个膨胀30 -40分钟的机会. 然后切成小块.
   8332505 (英语).
   
   
3. 将配料混入普通沙拉碗中,将沙拉和克菲尔调味,让你浸泡10至15分钟.

所有原料均使用生料. 卡罗里沙拉平均为每100克50克. 可以使用橄榄或麻油来填充.

第二种选择更可取——麻油会助长脂肪分解. 不能加盐和香料.

(韩语).



此类沙拉中受欢迎程度稍低的成分有酸或酸苹果,灵莓浆,石榴谷,萝卜和黄瓜等. 事实上,你可以使用大多数蔬菜和水果, 最主要的是它们有很多纤维。

清洗沙拉上三天的饮食选择是每天吃出三杯沙拉并喝出两升平地水来. 在此期间,可以从0.5克到3克不等.

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