“心理上不健康的人通常是健康的生活方式狂热分子。” -卡尔·郑

正如卡尔·郑(Carl Jung)在1930年所言 , “ 心理学上不健康的人通常是健康的狂热分子。 ” 他们不断寻找合适的食物和饮料,不抽烟或喝出酒来,需要大量盐类,并沉迷于药店. 总是有新的发明, 但从来没有健康到最后。

确实,罪人通常比善人感觉更好,因为杂草的花朵总是比小麦更浓. 所有善良的人都会抱怨 在乎自己的人总是很痛苦 这种令人惊叹的激情,如喝某些水,来自于其中不断的恐惧,即对死亡的恐惧. 因为里面有些东西说,"主啊,不要因为我还没活就让我死".

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有趣的是,这些词语现在变得非常相关. 健康生活方式越来越受欢迎,这趋势不坏。 但有时它会变成狂躁症, 这与健康相去甚远。 编辑 "登场" 他相信一切应该温和,所以我们会告诉你如何不跨越健康生活方式和偏执之间的细微界限.

我们都知道,健康的生活方式是非常好、有用和重要的。 遵守其原则有助于身体保持良好并保持多年的健康。 你需要吃对了,锻炼和脾气, 但是,一切都很温和。

恰好对健康的生活方式的渴望 变成了对它的痴迷, 这是一种精神失常 - 畸形。 患有矫形症的人对食物的质量非常严格,试图只吃健康的食物. 起初,这并没有预示任何有害和可怕的事,但随着时间的推移,一个人开始抛弃完全无害的食物.

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这些人通常对自己行动的正确性充满信心. 诀窍是,这种情况的后果在相当长的一段时间里并不明显。 一个人看起来健康,身体健康,但随着时间的推移,身体缺乏重要的元素,尤其是钾. 先是心与关节相受. 尸体已经耗尽,这可能会发展成严重的健康问题。

骨折症不被认为是临床疾病,因为病例数量相当少. 其危险性不亚于厌食症或暴食症. 此外,如果她们主要患上妇女,那么,男子往往患上畸形症。

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必须认识到,短期饮食或拒绝某些食物 -- -- 并不可怕,而且对健康有利。 当一个人有意识地把自己限制在食物中时,这是可怕的,没有食物,他就不能正常地工作,并且得不到必要的维生素.

这些人往往营养不良,这可归因于营养不良。 你知道,如果一个人认为 适当的营养, 热量和体重损失 超过三小时一天 - 这是一个严肃的理由思考。

(英语).



托存相册 “永远不要有新的发明,但永远不要健康到最后”——郑的这一引言在这里是适当的,不是其他的。 因为一个人沉迷于健康的生活方式(虽然情况并非如此),所以总是会提出新的禁令,发明出新的东西,寻找禁止自己的东西. 你不必发明自行车。 当然 健康生活方式的基本知识 这很简单。

1. 平衡营养
   只是真正平衡,正确,完整。 必须仔细考虑你的饮食,以便它具有所有必要的要素。 更多的蔬菜和水果,更少的蛋糕和包子(当然更好,完全没有). 无法自行饮食的,请联系营养师. (英语).
   
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2. 体育活动
   体育和健康生活方式 - 不可分割的概念。 但是,这里没有必要充满热情。 碰巧在追求理想的身体时,人们会用训练费尽. 必须找到一个中间点,以只有好处的方式开展体育运动。 (英语).
   
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3. 维生素
   人们往往对不思议地摄取维生素的行为负责,认为这有利于健康。 必须记住,我们从食物中获得的大部分维生素。 研究表明,定期服用维生素的人寿命更短. 故取之而取之而取之而取之也. 3207434 (英语).
   
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4. 新鲜空气。
   更多步行,更多新鲜空气 — — 这对健康非常重要. 有科学研究证明你每天至少需要步行15分钟. 第 号
   
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原则上,这些是必须遵守的要点。 在一切方面保持平衡很重要,不是热心,而是不要搞黑社会,那么一切都会好的。 你可以不时读到"郑",内容非常丰富. 照顾好你自己和身体!

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