维多利亚·贝克汉姆: 每天早上在空胃上,我喝两勺. 和一分便宜饮.

43岁 维多利亚·贝克汉姆 以自取苦行为实相. 她有四个孩子,比许多年轻女孩要好。 真的值得赞美和钦佩! 你可以说,用她的能力, 你可以做一个很好的调整 与整形外科。 因此,我们立即注意到,前 " pepper " 的唯一手术是乳房形状的增加和矫正,这对多子女母亲来说一般是正常的。

(英语).



维多利亚坐在许多饮食上:日式,碱式,蒸汽,素食. 但经过反复的实验,她想出了完美的 分界线编辑们会告诉你的 "登场"。 。 。 。

(英语).



时间似乎绕过维多利亚·贝克汉姆——她的比例在过去20年里没有变化. 假设她的基因很幸运 但它不仅瘦了, 而且还很薄,没有橙皮。 维多利亚·贝克汉姆在接受采访时反复强调,最好的营养系统是结合数个秘密和运动进行适当营养的经典模式.

第 号



她强迫自己每天训练: 我通常五点半起床去健身房 我在那里花了一个半小时或两个小时,然后我见到了我的孩子。” 根据她每天做的恒星,最必要的练习是蹲下,白天重复200次. 如果你觉得很难强迫自己定期锻炼,至少要锻炼1.5个月. 然后,你只是不能生活 没有训练。

(韩语).



当然,很难为自己找到完美的饮食,但设计师做到了. 她说,她瘦弱的秘诀是简单的——定期训练以及平衡的四时饮食. 饮食中最主要的是部分尺寸,不超过250克,菜肴中完全没有糖,盐和油.

(英语).



至于饮食,贝克汉姆遵守了简单的规则. 饮食基础为鱼,蔬菜和水果. 但它对改善新陈代谢的最大帮助是 苹果苹果醋。 。 。 。 每天早上,在空腹地上 她会喝两勺苹果苹果酒醋 这是她的主要肠胃生命黑客,这也有助于保持干净的皮肤. 维多利亚也是绿花滑的爱好者,她为她全家准备了花滑. 她的晚餐总是很轻松的(蔬菜沙拉,烤起的苏奇尼或苹果).

(英语).



但别急着马上喝酒 苹果苹果醋。 。 。 。 首先,我们建议你熟悉使用它的主要规则。

如何饮用苹果苹果苹果醋

1. 苹果苹果酒醋必须天然. 存储模拟包含一个苹果精髓,对减重没有任何效果. (英语).
   
   
   
   
2. 吃饭前30分钟喝苹果苹果酒醋. 在吃后1.5到2小时,喝这种饮料是极不可取的,因为这会使食物的消化和同化过程恶化.
3. 饮用醋应被稀释:2个茶叶,在室温下为250-300毫升的水提供补救。
   
   
   
   
4. 苹果苹果汁醋的使用对于所有有急性性囊炎的患者来说都是禁用. 对患上或患上胰腺炎的人也予以禁止。 这只能使疾病恶化。 另外,在开始使用前,一定要去看医生.

如你所见,没有什么复杂和超自然的。 主要内容是强迫自己去玩运动会(不一定在会场)并坚持适当的营养. 那么这些年不会影响你的外表 尤其是你的身材 维多利亚·贝克汉姆长期坚持以碱为食.

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