当你发现后, Bashny.Net

每个女孩任意地或故意地把脚放在腿上,以看起来更优雅更性感. 这种运动被认为是女性的基本姿态。

(英语).

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我敢打赌,你在读这个。 脚抬起。 。 。 。 毕竟,60%以上的女性和30%以上的男性更喜欢与双腿相交而坐.

记得在主演安妮·哈瑟韦的电影"日记公主"中,外婆教米娅公主坐在你的脚上是不雅的吗? 它实际上有害。 在文章中,我们详细讨论交叉腿的问题,建议大家在完成文章之前不要坐下来.

坐在地上,把脚扔到地上,有害,1999年首次广受欢迎的Pharmaton公司. 在释放他们的药物“Venastat”的同时,还开展了大规模广告运动“大十字路口”,其中药剂师敦促人们放弃双腿交叉24小时而坐。

第 号



从那时起,科学家们一再试图发现 你能坐下来吗?但他们从未达成共识。 据信,长期坐在双腿相交的姿势上,威胁到一系列不愉快的后果。

其中有高血压,阴道静脉甚至神经损伤等. 但什么是真实的,什么是虚构的?

1. 双腿交叉会导致阴道静脉吗?
   猜测! 现在,三分之一的妇女和十分之一的男子患有阴道静脉,而最常见的疾病是在工作年龄从30至40岁发展。 现代人花在车轮上或计算机上的时间越多,阴道静脉的风险就越高. 然而,大多数医生认为将脚放入腿上不会引起阴道静脉. 它导致与年龄相关的变化,遗传因素,超重和怀孕.
   (韩语).
   
   
   
   
2. 这真的会引起血块的出现吗?
   真的吗? 有研究表明,这种姿势会干扰血液循环,可导致血块外出. 当然,他坐着的不是字面意思 是血块 但是如果血管有问题,那么是的,这种姿态可以抑制血液循环. 因此,不推荐这些人坐在脚上。
   (英语).
   
   
   
   
3. 交叉腿会伤到脚上的神经吗?
   真的吗? 控制腿和脚的神经,如果经常坐在交叉的姿势上,就会被损伤. 纤维神经参与将运动冲动和感觉传递到腿下部,脚和指. 纤维神经的损伤往往是由一腿位于另一腿的姿势所造成.
   (英语).
   
   
4. 这种姿态会增加压力吗?
   对! 研究表明,将脚放入腿上可以暂时提高血压,但目前还不清楚这种姿势能否使压力长时间升高. 在伊斯坦布尔进行了研究:他们比较了高血压(高血压)患者坐在脚上时所承受的压力,相反,两条腿被放在地上. 穿过双腿时的压力确实增加了,但在离开这个姿势后3分钟后,它恢复了正常.
   (英语).
   
   
   
   
5. 双腿姿势会恶化吗?
   没有! 与双腿相交而坐时可能出现不适当的姿态,这会导致痛苦的后果,但仅这种姿态并不能导致姿态恶化. 长期坐在不舒服的椅子上对姿势的伤害会比交叉的腿大得多。
6. 把脚扔到腿上会不会给臀部关节造成过度压力?
   神话! 相交的腿会加强骨盆区域,而不是增加对臀关节的压力. 根据研究,膝盖部部位腿部的收缩使梨形肌肉的伸缩率与不跨出腿而坐相比增加了11%,与站立相比增加了21%.
7. 这个姿势伤了你的背和脖子吗?
   对不起,我答应了。 人类的脊椎不是像棍子一样直. 通常它有3个曲线:宫颈发作性硬化,胸腺发作性克磷化,腰腺发作性硬化. 二相相相相相相相相相相相相相相相相相相起相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 (英语).
   
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   隆巴地区的正常生理位置正是凸起. 当我们把脚扔到脚上时, 这个领主的拱门。 震动起伏向前,脊椎稍有起伏(左右-取决于向另一侧投掷的腿)并被挤向与自然相反的方向.
   
   你和大多数人一样,可以在那个位置上呆上几个小时. 静态。 。 。 。 在坐了几年后,他们带着后背和下背疼痛的抱怨去看医生. 他们往往被诊断为“脊椎性hernia”,其中50-60%以上是后侧性,现在对律师和会计师的影响比加载人员多得多。
   
   (中文(简体) ).
   
   
   
   这个问题只能通过意志努力去除不良的习惯,或者比如在特别的椅子——姿势校正者的帮助下来解决.
   
   

钱币的另一边. 在土耳其和加纳等国,人们可能会发现它具有攻击性. 在一些国家,一脚一脚的姿态表明,对话者不尊重和忽视。

此前 "登场" 我已写过关于“健康习惯”的文章,这些习惯虽然困难,但迫切需要消除,需要做些什么来消除背痛。 保持你的脊椎年轻! 健康的脊椎能帮助你保持年轻健康,在未来许多年.

这篇文章让我改变了我的脚位。 你是否习惯用脚来坐?