压力测错了! 90%的人犯了这些错误,扭曲了结果.

在这个困难的时期,许多人遭受 压力膨胀即使在青春期,它也可能是一个问题,这是非常可悲的。 耳中常有头痛,虚弱,头晕和噪音等症状,只是一些表明血压激增的症状. 现在几乎每个家庭都可以找到通量计,因为这个问题是不容忽视的,特别是老人和孕妇.

(英语).



但能够连接到计数器 并理解结果的意义 并不能保证你能得到正确的数据 即使有医生 你也会得到一个扭曲的结果 因为... 压力这与装置的质量无关. 90%的人不计算. 编辑 "登场" 你会学会正确测量你的血压

通量计可以显示出错误的数据,因为大多数人不正确使用这些数据,也并不考虑为这一过程准备的一些规则. 为了不被误入歧途,用电子或机械计来测量压力,注意以下细微差别.

压力计量规则

1. 在测量血压之前至少30分钟,你应避免吸烟和喝咖啡饮料(咖啡、可乐、茶)。
   
   
   
   
2. 在测量血压之前,你至少需要休息5分钟。
   
   
   
   
3. 测量出血压之前的膀胱必须是空的。
   
   
   
   
4. 药品使用后2小时内不进行计量. 第二次压力度量只能在第一次度量后一分钟进行. (英语).
   
   
   
   
5. 将手放入手术中,使肩部中部被铐入心脏。 袖口下缘从肘部高出2-3厘米. 你得坐在椅子后边 (英语).
   
   
   
   
6. 测量期间别说话. 测量时不得穿出脚,脚也得倒地. (英语).
   
   
   
   
7. 还考虑到机械计对室内噪音非常敏感. 因此,药店所测出的压力指标往往不同于真实数据。 267162 (中文(简体) ).
   
   
   
   

不遵守这些条件可能导致高估血压:咖啡后-11/5毫米 汞、酒精 -- -- 8/8毫米 汞 -- -- 6/5毫米 膀胱拥挤的汞 -- -- 15/10毫米 在没有背部支持的情况下 -- -- 6-10毫米汞,没有手部支持的情况下 -- -- 有7-11毫米汞。

(英语).



对于那些在使用血压监测器方面技能最低而不想打扰的人,有电子自动化设备用于测量肩部,腕部和指部的血压. 但他们说,他们没有像机械同行那样准确的数据。

(英语).



永远不要忽视压力的激增! 不重视这个问题的人面对脑循环受损的可能性是7倍,患有冠心病的人多出4倍,腿部血管受损的人多出2倍.

通过遵守所有规则来衡量压力,以获得最准确的结果。 如果你家用药柜里有计数器 请在评论中告诉我们 在社交网络上与朋友分享一则有用的文章!

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