在睡觉前,我喝一杯"夜胖"斯纳彻. 一周后腹部脂肪就会消失!

烧肥饮料是最容易减肥的方法之一. 其中一些早已出名:柠檬酒、咖啡和绿茶。 在同脂肪的斗争中,这些饮料被许多人尝试过并表现出了高效力. 此外,它们也非常有用和容易准备——最懒的人的理想!

今天,我们正在推出4个新的减肥饮料秘方。 它们不仅能帮助睡眠更好和饱和地得到营养,还能在短期内摧毁脂肪.

(英语).

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晚上睡眠不足6小时的人会提高皮质醇水平,这种应激激激素会导致皮下脂肪增加. 这些饮料不仅能帮助应对失眠症,还能减轻体重.

苹果和平面材料

• 1个未甜苹果
• 1个tbsp水
• 2个tbsp平原种子
• 0.5 tsp 肉桂

筹备

1. 将苹果切成任意形状的片段,再用搅拌机将水和碎屑添加到同质体上.
2. 将混合物倒入杯子,加入花生种子和肉桂.
3. 在种子变厚之前先喝
4. 喝出半杯水来.

苹果素素限制了从肠道吸收脂肪,帮助身体在入睡时将脂肪分解为脂肪酸. 2003年的一项研究还显示,每天吃三个苹果会加剧体重的减少. 栽培种子 麻木。 。 。 。 因此,夜袭冰箱的爱好者可以安心地入睡.

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我们谁从小就没有在晚上学会喝牛奶? 我们照顾孩子的父母这样做是有原因的:牛奶中含有特多芬和氨基酸来让我们睡得更好.

成分

• 1tbsp (中脂牛奶)
• 2个tsp蜂蜜
• 1/4 tsp 地坚果

筹备

1. 温取取出乳.
2. 添加蜂蜜和肉豆蔻.
3. 玩得开心点!

牛奶与蜂蜜和肉豆蔻的辛辣结合,使这种饮料极可口. 蜂蜜会促进放松 让人安心入睡 Nutmeg具有升温效应,会触发你的代谢在入睡时燃烧脂肪.

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樱桃汁和Aloe vera是一个有趣的成分,对不对? 有研究表明,樱桃汁大大地改善了睡眠的持续时间和质量. 科学家发现樱桃摄入和低脂肪(包括肚皮脂肪)之间的直接联系.

成分

• 0.5个无糖樱桃汁
• 1tbsp aloe vera 果汁(英语:
• 1个室温水位

筹备

1. 混合樱桃汁和苦艾酒
2. 加入点水
3. 摇起一喝.

Aloe Vera - 广泛使用的传统 糖尿病。 。 。 。 新的研究证实它能调节出血葡萄糖水平并有助于降低重量.

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Kefir和Spirulina Spirulina是令人惊讶的有用的单细胞蓝绿色微藻. 它因其特有外形而得名: 如果你在显微镜下看它,你可以看到一个折叠的螺旋. 人们早就知道,这是世界上营养最丰富的食品添加剂,因为它几乎包含着人体需要的一切. 在任何药店中都可以以平板或粉末的形式找到.

成分

• 2个tbsp螺旋花粉
• 1个tbsp kefir

筹备

1. 将螺旋花溶入一杯克菲尔.
2. 彻底地将香料或蜂蜜添加入口味.

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螺旋花-惊人地净化了身体,减少了炎症,增加了免疫力. 如果在入睡前先用克菲尔来喝这种鸡尾酒,那么在盛宴后可以减轻肝脏上的负担. 温和的绿色藻类与kefir结合纠正了任何营养缺陷,支持能量和健康的新陈代谢.

第 号



托存相片 这些很简单 减肚食谱 他们不仅会帮助你穿上牛仔裤 也会改善你的健康状况 然而,适当的饮食和锻炼仍然是在身体的“赤道”地区减肥的可靠方法。 然而,最近的研究表明, 烧脂肪 这真的有助于减少晚上的重量。

如果你还在寻找行动。 计数器利用其中一种饮料食谱. 它们很容易烹饪,味道很好,不需要花费,有了它们,你的积累脂肪就会在你眼前融化. 把这些菜谱放进你的厨子里 和你的朋友分享文章!