谁绝对不允许用葵花油? 植物油要带来一个好处,而不是带来伤害,你需要...

向日葵油 食品中最常用的植物油. 我们从小就学会了 向日葵花油是最有用的 我们用油来填沙拉,根据它准备蛋黄酱和其他酱油,煎取,用到家用准备和保存.

向日葵油的受欢迎是由于我们地区分布广泛和价格低廉. 但事实迫使我们承认,这种饮食脂肪的价值不仅被高估了,而且其使用对健康是危险的.

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在此篇文章中,你会了解葵花油对身体的负面影响以及为什么编辑委员会 "登场" 建议避免经常使用这种石油。

格拉纳达大学专家率领的国际科学家小组进行的一项研究显示,向日葵、橄榄油和鱼油的长期消费如何影响大鼠的肝脏。 科学家们进行了一系列综合分析,以确定该器官如何应对各种油的消耗。

在试验过程中发现,先被压住的橄榄油对肝脏来说是一生中最安全的。 这里的葵花油和 鱼油 它们会破坏肝细胞并将其氧化.

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何塞·路易斯 格拉纳达大学生理学教授莫拉莱斯解释道: 在研究过程中,我们发现 脂肪 在肝脏与年龄。 但最出人意料的是,脂肪储存的类型因所消耗的油而异.

事实证明,在一些大鼠中,肝脏以健康和自然的方式老化,而另一些则倾向于各种疾病. “

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"由向日葵花油和鱼油长期消耗所引发的变化使肝脏容易被非酒精分泌出分泌性肝炎,这种非常严重的疾病可以引起肝硬化和肝癌"莫拉莱斯说.

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另一专家组发现了第一类危险物质-苯并py。 它是一种致癌物质,并引起癌症。 在生产中,向日葵种子中含有的苯并二甲苯有95%会经过油. 常有向日葵生长于路旁的田地上,种子有时被储存在沥青上.

在温度超过30度时,沥青会向空气中释放出苯并py,被吸收入种子. 专家说,在储存了一年的种子中, 浓度 它达到如此地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地地去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去地地地地地地地地地地地地地地地地去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去地地地地地地去去去去去去去去去去去去去去去

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如果你出于某些原因不能放弃使用向日葵油,至少尝试遵循这些简单的提示,以免伤害身体.

谁不该用葵花油?

1. 禁止有胆囊和双管运河疾病,有糖尿病,高胆固醇,心血管系统疾病等疾病的人.
2. 您不能使用2岁以下的儿童。
3. 葵花油是一种已知的过敏能. 对向日葵有高度敏感性的人,以及有被干草,甘菊,虫木,菊花和花绒的人,应该用任何必要的手段来避免向日葵油.
4. 向日葵种子油 是所有被消耗的食物中最热的 1个餐桌包含180kcal. 这意味着减肥的人一般应该将其排除在饮食之外.

不遵守这些限制会严重影响健康,导致甚至可能造成死亡的严重状况。

如何避免植物油的危害

1. 只购买了第一台冷冻机的未精炼植物油. 这种产品比被“死”后的产品更有用。
2. 每天只用一tbsp的向日葵花油来涂料.
3. 别被植物油炸了! 在高温的影响下,有用品质会丧失,用同一种油来煎取会严重危害健康. 这种产品产生危险的致癌物质,有助于癌症的发展.
4. 扔出老锅 食品粘住,不用用油。 买一款新式的,非棍式涂装,做饭不吃脂肪. 这种菜比以前便宜得多。 用特福隆涂层的平板可以让你在没有油的情况下煎取食物——对身体安全有用. 不要轻举妄动!

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病无所由. 瓳 蔬菜油类 很少有人知道 每天使用这种产品,可以引发严重疾病并给健康造成无法弥补的损害.

我该用哪种油? 有毒的向日葵的替代品是橄榄油. 已知向日葵所含有的维生素A,E和克比橄榄多. 然而,橄榄油由于烯酸的含量而得到更好的吸收.

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定期地将沙拉用麻籽油填充并用在空腹上,你将有助于身体的工作正常化并治愈许多疾病.

你能选对植物油吗? 如果您认为这些信息有助于预防和治疗各种肝脏疾病,请在页面上分享文章。 在评论中写下我们,还有什么可以取代传统植物油而不危及身体.