变老慢子 : 老年开始于脑信号! 保持心理年龄很重要。

每个人都早就意识到,所谓的护照年龄与生物年龄无关。 在女性中,这是最明显的。 你可能已经注意到,一些30多岁的女性已经看起来有50个了,一些60岁的女性可以和25多岁的女性竞争吸引力. 但为什么会这样?

(中文(简体) ).

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研究者认为,在长寿问题上的关键作用不是由遗传学和基金发挥的. 青年。 。 。 。 是大脑决定了我们的衰老速度。 细节会告诉编辑部 "登场"。 。 。 。

社会心理时代是一个概念 心理年龄。 。 。 。 它决定了外观和行为,完全取决于大脑的过程. 在十九世纪初,35-40年间的一男一女被认为是深厚的老人. 随着信息的增多和就业的增加,整个人类正在活得更长,现在应该认识到年龄分类的转变。

第 号

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卫生组织确定了新的年龄限制:今天,青年从25岁到44岁。 因此,在40岁时,妇女仍然是女孩,而不是二等,因为许多人喜欢开玩笑。 此外,从44到60岁的现代人处于中年期,从60到75岁,只有75到90岁才有老年. 90多岁的人被称为"百岁老人".

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但并不是每个人都能在相同的40年里保持年轻的身体和面相,更不用说50和60了. 将年轻的灵魂和身体留在成人时期,主要受到我们的心理学,内在态度和对生活的态度所阻碍. 外道美也取决于它们. 主要假设,已经花费了数十亿美元用于研究,那就是我们的衰老速度取决于大脑.

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方便能证. 在生命的开始,我们的大脑非常忙于了解世界,我们自己,填补知识和各种结论. 因此,整个机构都参与了这些进程,在能力范围内开展工作。 但是,一旦世界变得无趣,一旦你停止学习,扩展你的能力,学习,那么老年就开始了. 你的大脑和身体不再活动了. 顺便说一句,这里有各种疾病 比如老年痴呆症。

心理衰老对及时发现很重要。 有3个主要指标。

心理老年标志

1. 对时间的态度
   一旦你感觉到你生命中所有最美好的事 都已经过去了, 而对于其他的事情,它已经是时间了, 然后你开始老去。 心理学上,老人靠记忆生活,年轻人靠计划生活. 悲观主义,无望主义,缺乏计划,无休止地磨碎记忆,都是心理上老年的标志和生物上老年的催化剂. 在美国,60年后进入机构学习各种课程的人并非白费。 一切新事物都有助于大脑和乐观的情绪. 也就是说青春
   
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2. 限制
   心理老年与自怜直接相关: 50岁时,我不能再做我20多岁时做的事了. 我不会让自己做一些事情 否则我永远不会降落伞。” 当然,随着年龄的增长,我们为自己设定了越来越多的限制,这与物理数据和责任(儿童、雇员)有关。 但随着生命的每一个时期,新的机会都打开了. 如果身体上很难做一些事情,你可以开始发展出更多的创造力.
   
   学习新语言,从事徒步旅行,访问新国家,组织各种活动. 20多岁的孩子 没法跟你竞争 不要限制自己,
   
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3. 情绪稳定
   现代科学和千年智慧证明,感恩而幸福的人们活得更长,看起来更美丽. 稳定的心理是青年的关键。 一个知道如何冷静地适应变化并经历困难,不把一切太过个人,不纠缠问题的人,将永远年轻. 在快乐的人中,面部折叠的形成方式不同,其老年皱纹较少,对外更有吸引力.
   
   看到好,有幽默感,感谢生活的每一天,是心理青年的关键. 这是由于大脑中发生了多起激素和神经化学过程.
   
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发展,欢乐,不顾一切,最重要的是,不要在护照上挂念出生年份! 许多人停止了自我劳动,只是因为例如50岁的时候,它不应该完成或迟到。 这是你的生活,你的情绪,你的身体毕竟。 没人有权责怪你

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