日本医生:"Hypertensives!" 减压的积极点是...

你患有高血压吗? 而这还不够,血压的上升伴随着令人不快的症状:头痛,头晕,耳朵有噪音,然后失眠,性能下降和情感疲惫?

为了减少血压,你可能服用抗兴奋剂,用民间方法治疗,用饮食来排气,但是... 亚裔医生说道:"正常和正常的压抑会帮助那些想预防高血压的人,以及那些受高血压折磨多年的人! “

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"登场" 将告诉 如何快速高效地减少压力最重要的是,没有药丸。 施压帮助!

如何降低高压Acupressure是一个外出名词,被称作acupressure,在此期间手指会谨慎地并持续地影响某些生物活性点. 直到最近为止,人们一直认为通过压力来治疗和预防疾病只是消除症状的一种方法,但今天,对气压的看法已经发生了巨大变化。

科学证明,系统性的气压不仅能帮助高血压,偏头痛或失眠,而且也是急性犀牛炎和支气管炎,下垂等综合治疗的有效组成部分,甚至可以作为一种方法来对付男性的强力问题.

(英语).

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高压下按摩 将有助于迅速将指标降低到正常值,消除头部疼痛和在痛苦状况的背景下普遍发作,并让身体振奋. 高血压通过有效方法不仅可以改善心血管的功能,还可以改善呼吸和神经系统的功能。

你要做的就是掌握正确的按摩技术 并做好正确的分数 但最重要的是,这种快速减压的技术可以在没有专家帮助的情况下在任何地方和任何时候被使用. 在开会或公交上你感到不舒服吗? 以取气之法为用.

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静地呼吸通过你的鼻子。 尽量放松,即使对分数的影响会导致疼痛. 记住,活性点的按摩应当平滑,整洁,彻底,但同时不能造成创伤.

在手术前,要彻底地给双手取暖,吃(最好是在会前40分钟),并确保能测量出压力:如果压力过高,要进行不超过15分钟的压强. 在气压会后对技术的精确观察下,感觉温暖而愉快地疼痛,持续了20-30分钟.

1. 用拇指垫 在左下巴下方找到一个 颈动脉会脉动的地方 按住并握住10秒 然后放出手指,深呼吸,呼气再按. 重复三次这种程序,然后在右下巴下进行同样的操纵.
   (英语).
   
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2. 后三次按住"活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活
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3. 右手和左手的三个手指同步地按住位于后颈下部,脊椎左右部的区域. 复作三相按摩相.
   (中文(简体) ).
   
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4. 15秒,将中指挤出并伸到每只手上. 轮流
   (英语).
   
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5. 在手的内侧,在小指下找到点并按下一分钟. 复为彼手.
   (英语).
   
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6. 为了减轻压力,它们还会影响腿上位于脚中心,脚跟上方10厘米的活性点. 在这样一分左右脚 动作2-3分。
   (英语).
   
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7. 为了稳定地降低血压,我们建议对领部和胸口上部进行轻度挤压,并用手指垫来按摩颈部和后部.
   (英语).
   
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神经学家兼传统医学专家阿列克谢·马马托夫(Alexei Mamatov)讲述了数个积极点,这些点有助于在短期内实现血压正常化. 一定要检查一下!

约: 空白

气压点很多,但为了自己选择这些区域就足够了,这个点的影响引起最大的不适:程序越不愉快,效果就越有效. 记住健康是幸福的一半。 至少亚洲人是这么说的。 经常练习这种气压技术, 因为将来它可以让你避免十几个问题。

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