为了让与年龄相关的变化和面部不对称消失,我每晚都... Bashny.Net

我母亲非常小心,不断想出新的方法来对抗皱纹. 她反对外科手术,认为需要独自对抗与年龄有关的皮肤变化. 至少只要它有效的话 而最有效的方法之一,无疑是有效的,她认为特别练习.

(英语).

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今天我们与你们分享最复杂的 妇女的有效行动它不仅有助于对抗与年龄相关的变化,也有助于对抗面部不对称.

脸部左右半部的不对称现象相当常见. 有的比较多,有的比较少. 而这个问题可以有不同的原因:先天性或后天性. 获得的不对称,反过来又可能由一些原因引起:从神经发炎到不良习惯.

此外,由于身体的自然衰老或与年龄有关的疾病,它可能出现. 正是在这种不对称的情况下,以下练习将有助于应对。

第 号



托存相机 6 个最佳练习

1. 演习1
   手放脑后. 拇指底部的枕头应位于耳后. 将指入锁. 在呼吸时将指垫按在脑后. 也就是说,按住吸入,放松呼吸。 说五遍. 一定要注意呼吸 这对以后的所有运动都很重要 慢慢地深呼吸,好好地练习
   
   
2. 演习2
   手放同一处. 深吸一口气,屏住呼吸,把垫子放入脑后. 屏住呼吸 1 -3秒, 呼气和放松。 复诵五遍.
   
   
   
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3. 演习3
   将手放入头上使指相接于上. 将指入锁. 在出气口上,将指垫按住头部上下和侧面,放轻松地出气口. 复诵三遍.
4. 第4号演习
   把你的指垫 在威士忌。 轻轻地吸气把手指放低,放轻松 复诵三遍. (英语).
   
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5. 演习5
   指被应用到眉毛上方的额头上,使拇指的垫子被放在了寺庙上. 在吸入时,轻轻地将眉毛外缘的垫子压向中心. 别紧张 复诵五遍.
6. 演习6
   将左手水平地放入前额上,右手取出鼻子的基部. 无论呼吸如何,慢慢地将手臂向不同的方向移动,只是轻轻地并不会自慰. 重复十遍 号
   
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注意点! 这套练习与以牛乳为主的日本再生系统结合得很好.

所有练习都应谨慎进行,以免出现不适或痛苦. 如果你感到疼痛,你应该停止运动。 为了取得成果,每天必须进行演习。 在睡觉前的晚上为自己找点时间 完成这个简单的综合体

这些练习是最容易在家中纠正面相的方法之一. 稍有努力、坚韧和耐心,必将取得预期的结果。

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