如何学会煮出 qua蛋

盖尔蛋 一种长期以有用而出名的饮食产品. 即使在古埃及, qua蛋被吃,知道它们惊人的特性.

更有用的物质 qua蛋被活活地保存. 但人们往往怀疑这些产品是否被沙门氏菌所污染. 而如果甚至有轻微的怀疑,那么蛋就应该被煮出来,至少可以轻轻地煮出来. 没用,但安全了

(英语).

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如何煮出 qua蛋 il 这不难,但你需要明白,它们非常脆弱。

1. 取出个小锅子,倒入取出水来,取入一锅煮取后再加盐.
2. 用一锅子,小心地把鸡蛋放入锅中. 记住:没有人应该浮出水面 – 所有蛋都应该慢慢沉入水底.
3. 等再取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 从最后沸出水的时刻起,煮出2-3分(软)或5分(硬)的鸡蛋. 别忘了:鸡蛋被煮取的时间越长,它们保存的特性就越少. 因此,严格遵守这一次。
4. 取出鸡蛋取出贝壳. 你可以把鸡蛋放入罐子里 轻轻地摇晃几秒钟 外壳会裂开,很容易取出. 或者你可以将鸡蛋浸入醋溶液中15-20分钟. 壳会溶解的,你只需要撕开胶片。 (英语).
   
   
   
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由于外壳密集而体型小 不推荐微波卵. 因为有爆炸的危险

(英语).



托存相册 u蛋含有多种营养:维生素A,B1,B2,铁,钾,钙.

它还含有磷,刺激了精神发育. 正因为如此,这种产品被推荐给儿童,特别是因为即使在半年大的婴儿中也不会引起过敏。

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维生素 D对生长激素缺乏的儿童有用. 医生说 经常性 它甚至可以帮助 口吃,在任何年龄。

u蛋不仅有利于预防. 它们在肝,肺,基因泌尿系统疾病中有用. 改善发型,指甲,皮肤的状况.

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尽管有巨大的好处,但应该以合理数量来消耗il蛋. 在这个问题上,营养学家已经决定了日常的规范

盖尔蛋每日津贴

1. 3岁以下儿童 -- -- 不超过2个鸡蛋。
2. 10岁以下儿童 -- -- 不超过3个鸡蛋。
3. 少年所取之食不应有四卵.
4. 成人吃5-6个鸡蛋.
5. 50年后的人——不超过5个蛋.

为了使产品受益,而不会造成严重中毒,需要能够确定蛋的新鲜度. 这很简单 — — 把它放进装有水的容器里。

1. 如果卵倒入下方,并被放入平面位置,这意味着它非常新鲜,不超过一两天.
2. 如果卵子位于坡下下方,大约一周.
3. 如果产品走入了底部,但处于一个直立的位置——它已经几星期了,保存期几乎已过.
4. 如果一个 qua蛋不沉入地底,而浮出地表——它变质了,不要想吃.
   
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不久之前,科马罗夫斯基博士解释了为什么你不能在冰箱门的架子上储存鸡蛋. 事实证明,这么多家庭主妇犯了这个致命的错误,给家人喂了被破坏的食物. 别让这种事发生!

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