停止虐待自己情绪! 5个句子可以帮助你增强力量.

全世界每天都有数百万人被曝光。 精神虐待。 。 。 。 可以是父母的暴力,下半身或老板的暴力. 在这种情况下,帮助是非常困难的,因为侮辱不会留下瘀伤或伤疤,而且许多人往往会自己保留. 情感上的暴力可以以多种形式出现:严酷的口头批评,过度的控制,不断挑剔,在生活的任何领域僵化地限制,操纵等等.

(英语).

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无论如何,必须根除暴力。 而今之版也. "登场" 他会告诉你怎么做 眼泪帮不了你,你必须努力!

在关系中权力较弱的人往往被侵略者所束缚。 例如,侵犯者是唯一在家庭中赚钱的人。 但这并不是限制他人自由的理由. 本案中精神虐待的受害者对表达自己非常重要.

7077296 (中文(简体) ).

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如果没有机会打破关系,你需要采取行动。 受害者必须采取的第一步是建立他们的信心。 如果你要改变这样的关系, 有一些事情值得讨论, 而每事相克,相克相克.

1. 当施虐者为你做决定时
   当你准备好的时候,你应该对侵略者说,“你意识到你为我决定一切而不征求我的意见吗?” 我有自己的愿望和需要。” 必须确定并传达你想要自己做决定的想法,你的感受也很重要. 一定要说,“我是一个独立的人,应该得到尊重。 “
   
   (英语).
   
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2. 当你受到严厉和无建设性批评时
   告诉罪犯,你听到这个话会很生气 这是不可接受的: 我不喜欢你用这种语气跟我说话 侮辱我 难道你不明白吗? 第 号
   
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3. 当施虐者无视你的需求
   重要的是要维护你的意见 而不是请求帮助 说"我需要这个" 我有权利这样做,我的要求是充分的。 当你无视我的需要,我觉得你不在乎我们的关系。 我关心你,希望你也能这么做 (英语).
   
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4. 当侵略者转向恐吓时
   但不要表现出恐惧: 你想恐吓我吗? 我不知道你怎么想,但它是非常不愉快和伤害我。 与你所害怕的人生活在一起很难,我想感到安全。”
   
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5. 攻击儿童时
   必须保护儿童免受情感虐待,以免影响他的心理。 你可以首先说,“你不能这样对待孩子。 ” 看看你给他带来了什么 我不知道关于你, 但我不想这样抚养我们的孩子。 如果你想让孩子恨你,你可以继续前进。”
   
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当然,这不是一个魔法咒语,而且不确定这些话在你的情况下是否有效。 如果这是你想要的,你必须开始交谈。 让他们 确定性 给力! 只要记住,改变虐待者是非常困难的,几乎是不可能的. 我们的建议是尽快与毒人断绝联系. 不管它是什么,你应该得到更好的。

你觉得和在道德上虐待你的人保持关系有道理吗? 还是最好摆脱这种关系? 以牺牲自己福祉为代价维持一个家庭是值得的吗? 分享你的看法,并在评论中讲述你的故事!

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