只有这样才能让我免于头痛你只需要把它放在你的头上...

我们习惯了只吃药,免得头痛在偏头痛的最初表现中,我们被引向了通常的手段. 但丸子不是万能药:当然可以缓解疼痛,但也对身体造成伤害,不能全部取出. 但我们该怎么办?

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编辑 "登场" 分享一些天然的治疗方法来帮助你。减员其疗效不亚于丸.

世界卫生组织的数据显示,地球上约47%的成年人口患有头痛. 如果其他人去看医生的话,这个比例会更高。有时去看医生会更好,但如果是常见的头痛,你可以自己应付.

压缩
他们利用了我们的曾祖母你可以在你的头上放个冷湿毛巾将两条毛巾用冷水润湿后放入头部和后部. 从字面上看,在15-20分钟内疼痛应该过去。也可将小白菜叶作压缩. 头部一开始栽培,取出两片小白菜叶,稍作伸展并用到头部前额和后部.

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基本石油
基本油能帮助改善血液循环,减轻压力并缓解疼痛. 头痛出现的原因各有不同,但许多头痛都可以在基本油料的帮助下被消灭. 薰衣草油薄荷 uca和迷迭香对头痛有最好的帮助为了缓解张力和疼痛,将一两滴油放入后脑,手腕和威士忌上. 15分钟后,疼痛会平息. 为了入睡,改善心情并缓解压力,在房子里喷出几滴油.

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来杯水
脱水常常会引起头痛. 这在室温下有助于一杯水. 记住,为了整个身体的健康, 你需要消耗足够的液体。 (英语).

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甜点
头痛的原因可能是低血糖. 为了还原,可以吃一部份燕麦等. 任何甜点都会有帮助

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深红浆果和水果
马里兰大学的科学家证明了深红色和紫色的水果具有防炎性能. 葡萄,樱桃,蓝莓,克兰莓- 所有这些水果和浆果都表现得像伊布普罗芬或阿斯匹林. 第号

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洋葱花
这个工具完美地帮助那些受磁暴影响的人. 需要将一盏灯泡切成两半,并用半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半个半痛苦会很快消失 (英语).

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热淋浴
头痛的原因可能是肌肉痉挛或宫颈骨折导致的血液循环被侵犯. 在这种情况下,一个热水澡有助于扩大血管. 套入颈部的取暖垫或羊毛手帕,在头部后部被轻轻地擦后需要被包裹,这也是有益的. 值得指出的是,一次对比淋浴是消除头痛的好办法。

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健康地睡觉。
头痛最常见的原因是睡眠不足和紧张. 记住,我们的身体需要一个良好的健康睡眠。然后你可以忘记头痛和疲劳。

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