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诺贝尔奖得主奥托·沃堡(Otto Warburg):"任何疾病,包括癌症,都不可能存在于碱性环境中!
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“我们都太酸了,”人们在这里和那里听到现在流行的碱性饮食的支持者的声音。 你可以嘲笑那些将身体碱化的信徒,而不接受他们的观点,但你可以倾听,因为他们的观点中有健康的谷物.
许多营养学家认为,碱性饮食的效果之所以能够实现,不是因为酸-碱平衡在酸性较弱的一面发生转变,而是因为糖,酒精,饱和脂肪等坦率有害的产品的使用减少.
(英语).
所以,保护你的健康和延长青春的最好办法是减少用酸化食品,并增加饮食中碱性菜肴的数量? "登场" 将讲述营养的主要原理 安全地将身体在家中进行碱化。 改善你的健康今天!
酸碱平衡
纳图罗帕斯相信: “皮肤疾病、肥胖、减速新陈代谢、动脉硬化、痛风、骨质疏松、阴道瘤甚至癌症都是有害酸性物质所为。” 即使事实并非如此, 支持用碱来补充身体的营养 无疑是非常有用的, 所以请接受这些宝贵的提示, 改善你今天的健康。
你喜欢这篇文章吗? 快点跟朋友们分享吧! 在评论中,告诉我们的编辑们你对如此受欢迎的看法. 烷化。 。 。 。
许多营养学家认为,碱性饮食的效果之所以能够实现,不是因为酸-碱平衡在酸性较弱的一面发生转变,而是因为糖,酒精,饱和脂肪等坦率有害的产品的使用减少.
(英语).所以,保护你的健康和延长青春的最好办法是减少用酸化食品,并增加饮食中碱性菜肴的数量? "登场" 将讲述营养的主要原理 安全地将身体在家中进行碱化。 改善你的健康今天!
酸碱平衡
- 早上开始用柠檬来取水
新鲜地挤出柠檬汁,加入一杯水并喝入空胃上,能帮助唤醒并启动消化系统,使身体的细胞湿化,而重要的是,这种饮料会微妙地将身体碱化并中和酸的有害影响. 此外,在柠檬中,很多抗氧化剂和维生素对身体有有益影响.
(英语).
托存相片 - 避免将食物酸化
这并不意味着你应该完全放弃奶制品,肉,白米,巧克力,小麦或咖啡. 但是,为了将其消费量降低到总膳食的20%-30%,应该立刻,而不仅仅因为其酸化性质. 这些产品大多对您的健康或身高不利。
(英语).
托存相片 - 采取补充。
烷化支持者确信,在饮食中没有特殊的生物添加剂是无法做到的. 营养学家建议使用干燥并被加成的阿尔法花芽,小麦和大麦等射入,包括食用中包括螺旋藻和克洛斯拉等藻类,不要忘记镁,锌和钙.
(英语).
托存相片 - 每道菜都放出油来
麻花籽油的最佳日用部分为2-3个大锅. 你可以在沙拉,汤和热菜上加入有用的油. 但对于心地平滑的花花来说,不是油是合适的,而是种子倒入咖啡磨盘中. 有了这种成分,健康的饮料会变得更浓而富于有价值的纤维.
(中文(简体) ).
托存相片 - 避免取出糖来.
精制糖是碱性饮食的信徒们最初建议放弃的产物,因为它是最酸化的产品之一. 如果你真的想要甜食,你应该注意天然甜食:斯泰维亚,耶路撒冷马先蒿糖浆,花蜜,椰子或甘蔗糖.
第
号
托存相片 - 用取药草.
如何做一个令人叹为观止的口味 和如此有用的沙拉敷料 以麻菜籽油和一系列辣草? 精细地插入迷迭香,地黄,大蒜,巴西活,oregano和柠檬,彻底地去擦香料,放入一瓶并倒入油. 一两天后,一部份花香碱敷就可使用了!
(英语).
托存相片 - 在饮食中加入蛋白-3脂肪酸
弱,代谢缓慢,体重增加,皮肤丑陋,消化不良和大脑过早衰老都是体内脂肪酸缺乏的不愉快后果. 肥鱼,麻花种子,大麻和辣椒不仅是蛋白-3脂肪酸的最佳天然来源,也是极佳的碱化产品.
(英语).
托存相片 - 吃点心用的杏仁
美味的坚果有丰富的微量元素,在体内形成碱性环境. 杏仁含有大量的维生素E,可以保护身体免受过早衰老. 杏仁能助肝脾活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 随着杏仁和杏仁牛奶的正常使用,脑活性得到提高,抗应力升高和失眠消失.
(英语).
托存相片 - 爱吃菠菜.
菠菜是碱性产品之王,所以应该在每个厨房都有. 2至3只珍贵的绿地会丰富你的菜肴和饮料,以高贵的部分维生素A和克,铁,钾,镁,铜和叶酸.
(韩语).
托存相片 - 多吃点碱性食物
加工产品 这些是花椰菜,菠菜,麻黄,芹菜,黄瓜,壁球,胡萝卜,番茄,豌豆,小白菜,所有坚果(腰果除外)以及种子. 非常有用地将身体柑橘,阿片卡多,用鸡皮和芝麻做的菜肴,所有草本植物,以及最夏季的莓-西瓜.
(英语).
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(中文(简体) ).
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(英语).
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(英语).纳图罗帕斯相信: “皮肤疾病、肥胖、减速新陈代谢、动脉硬化、痛风、骨质疏松、阴道瘤甚至癌症都是有害酸性物质所为。” 即使事实并非如此, 支持用碱来补充身体的营养 无疑是非常有用的, 所以请接受这些宝贵的提示, 改善你今天的健康。
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