7件事你不应该做后一个浴室医生厌倦解释...

去洗澡是斯拉夫族的悠久传统在那里,你可以蒸汽, 这对健康有用, 和洗涤, 只是有一个愉快的陪伴。

去洗澡的消极后果只有在你不知道如何正确的行为在这个健康和清洗机构。

(英语).

洗个澡

参观浴前3至4小时和2小时后,不建议吃肉和鱼. 在肠道高温下,果汁分泌和发酵的过程被激活,其中的蛋白质开始简单地腐烂. 通过膨胀的器皿,毒素迅速扩散到全身,毒害了全身. 为了避免中毒,最好在洗澡日吃碳水化合物食物. 例如:土豆、大麦、蔬菜等。

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出汗后,一个人会损失大量的矿物和液体. 为了避免脱水,必须补充其储备. 为此,自制克瓦斯克瓦斯或小白菜酒会成为真正的救赎. 玫瑰花脂注入液、柚子或橘子新鲜会弥补维生素C 57.941254的损失。

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浴中不能过热. 太高的温度会减缓出汗的速度. 留在浴场的目的是通过毒素的盐水汗腺来净化身体,而不是干燥或沸腾. 如果你觉得发烧,最好离开蒸汽室或降低温度. (英语).

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在蒸汽下,全身和头部的器皿会膨胀. 如果在离开蒸汽室后立即跳入字体或倒入冷水,则血管会收缩并会将所有的血流入头部. 因此,头部应当用有感盖盖上,或者从冷却对比程序开始.

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最好是逐渐降温。洗完澡后取暖淋浴,用长袍将自己包住并坐在被禁区前,使出汗数小时不停止. 浴室它是专门为此目的设立的。

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在洗澡时和3至4小时内喝酒是不可取的。酒精会扩大血管蒸汽会扩大血管由于这个原因,心脏上的负担大大增加. 一个特别软弱的人无法忍受 浴室和露台 他们经常出售酒精饮料. 要注意在冷却后购买并取走.

(中文(简体) ).

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出于同样的原因,你不能在洗澡后立即做爱. 否则,离心脏病发作和高血压危机不远。第号

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