一切都很温和:为什么乳制品不仅会对甲状腺产生不利影响? Bashny.Net

那些减肥的人对起司、牛奶和酸奶的好处充满信心,因此他们把大部分的饮食用于这些产品。 从理论上讲,你可以在用克菲尔的面包上多减一两磅. 但此外, 牛奶饭 身体接受内分泌病理学、心律紊乱、室外炎和其他健康问题。

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今天的牛奶和奶制品 "登场" 无讨论 牛奶和奶制品生产。 。 。 。 我们会告诉你为什么 牛奶配给会比好更有害

从小我们就知道牛奶对健康有好处。 但医生这种产品引起了许多相冲突的意见,随着时间的推移,对于牛奶的白色口碑出现了很多黑点. 原始或消毒,脂肪或低脂肪, 但酸奶呢? 当你考虑商业、环境 和美学因素时, 真理就在两者之间。

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护士健康研究发现,每天喝出2个多杯牛奶的妇女更有可能有骨质疏松症(骨质脆弱),骨折比不喝牛奶的妇女更常见.

关于牛奶是否减轻重量的研究: 在这49起案例中,41起对乳制品消费减重没有影响。 有两个病例显示,正常消费后体重增加,一个病例显示体重增加率下降,只有五个病例显示体重减少。 “

事实证明,每天消费的乳制品数量并不影响脂肪组织. 这种营养的最大作用是消化不良,代谢失调和身体普遍耗竭.

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奶和奶制品生产技术. 仅管制细菌成分、营养价值和抗微生物的存在。 如果你闭上眼睛 假设这些东西没事 谁负责荷尔蒙成分?

癌症研究所的研究人员说由激素引起的肿瘤数量已经激增. 并牛乳. 雌激素 和类似胰岛素的生长因子(IGF-1) -- -- 很可能引发无管制的细胞分化和癌症.

第 号

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钙呢? 如果你,亲爱的读者,坚信没有比乳制品更好的钙源,你就必须失望. 成年人每天摄入的钙量约为每天1000毫克. 而为了吸收它,身体也需要维生素D.

例如,在一杯新鲜被挤压的橙汁中,如100克罐头沙丁鱼-500毫克钙中. 在100克Persley−245毫克中,白菜−210毫克,芝麻−1000毫克,罂粟−1500毫克. 这只是一份小小的创纪录产品清单, 每个人的饮食都有。

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但钙的缺乏并不像它的过量那么可怕. 事实是,天然钙从体内排出的情况很差. 它会积聚在肾脏中,引起室外炎. 多余部分被放入船只的内墙上,缩小了它们。 因此,循环障碍、头痛、血栓发作的风险。 肌肉组织,尤其是心肌,会受钙化之苦.

重要的是,过量钙的症状不会立即出现,并且与症状非常相近. 钙缺乏症。 。 。 。 最常见的有:食欲消退,恶心,呕吐,体重减少,下腹疼痛,肾衰竭,心律失常,一般虚弱,神经病,有时还有幻觉.

在过量钙中,大量液体从体内排出,多肽发生并因此脱水. 你说什么? 减重 我能谈谈吗? 这是故意伤害你自己的健康。

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如果注意到上述症状,饮食以乳制品为主,请务必检查血液中钙含量. 如果他被提升了,请接受适当的治疗。 过量钙往往伴有各种 内分泌病理学 (类固醇和类固醇疾病)和肿瘤。 在这种情况下,取出富含钙的食物是被禁止的!

在出现慢病时出现高血压,会引起严重的并发症. 血钙含量增加 它可能是其降解和被破坏时从骨骼组织中被 " 洗去 " 的结果。

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托存相机相会 病变当食物中的钙被积极吸收后. 一个人,不知道这个疾病,大量地消耗牛奶,依靠起士和硬起士. 结果——高血压,缺铁和锌,体细胞缺氧.

记住,没有健康问题,每日津贴 奶制品: 150克干酪,250毫升克菲尔或250毫升酸奶,没有添加剂. 但补充是另一个故事 在饮食中必须是蔬菜,水果,碳水化合物,脂肪和完整的蛋白质.

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为地球上所有人提出的一般性建议是一样的——一种比例感和健康生活方式。 事实上,没有人证明牛奶和我们以前的想法一样有用。 适当的饮食很可能不取决于其中乳制品的数量。 平衡的饮食和适度的体育活动是保持和保持健康的唯一途径。

不要吃维他命 D和任何其他没有迹象的维生素复合物。 先去看医生,做检查,然后根据证词开始使用. 好好照顾自己,永远保持健康!

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