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没有面粉和糖的饼干配方
为了不经过卡路里,主餐之间应该总有有用而轻松的点心. 但健康食品不仅有克菲尔,燕麦和黄瓜. 我需要它在这里。 大麦容易和美味,最重要的是,没有糖。
(英语).
没有面粉的克克麦谷类饼干是一种非常有用的产品. 这不是什么叫麦片后, 因为从大麦的成分来看, 大量的维生素, 微量元素和完整的蛋白质是健康所必需的。 小麦内核的卡路里含量为每100克313克,而100克粥中仅含132克. 营养学家推荐大麦作为宝贵的蛋白质和低碳水化合物饮食产品.
从大麦上你不仅可以做粥或汤。 今时. "登场" 他会告诉你如何烤出神奇的饮食饼干! 和不寻常的, 它会吸引所有的爱人 原始烘焙。
(英语).
如果你要找一个好的 无面粉恭喜,他在你面前! 对于这种美味,你可以使用绿色的或炸的大麦,在咖啡磨机中研磨谷物. 或者你可以在店里买出 现成的面包粉
成分
筹备
健康的食物也可以这样 无面粉 还有自制的谷物条 它们的制备过程并不是杂乱无章的,由于干果,你可以尽一切可能实验出口味.
给孩子们吃些有用的小麦饼干 不用担心 这是给孩子们吃甜点的好主意!
如果你煮好的话,在评论里写我们 大麦 以及你是否喜欢这个结果 点击"分享脸书"向朋友展示健康小吃食谱.
(英语).没有面粉的克克麦谷类饼干是一种非常有用的产品. 这不是什么叫麦片后, 因为从大麦的成分来看, 大量的维生素, 微量元素和完整的蛋白质是健康所必需的。 小麦内核的卡路里含量为每100克313克,而100克粥中仅含132克. 营养学家推荐大麦作为宝贵的蛋白质和低碳水化合物饮食产品.
从大麦上你不仅可以做粥或汤。 今时. "登场" 他会告诉你如何烤出神奇的饮食饼干! 和不寻常的, 它会吸引所有的爱人 原始烘焙。
(英语).如果你要找一个好的 无面粉恭喜,他在你面前! 对于这种美味,你可以使用绿色的或炸的大麦,在咖啡磨机中研磨谷物. 或者你可以在店里买出 现成的面包粉
成分
- 100克大麦
- 2个中苹果
- 10克黑麦或即时燕麦片
- 2tbsp植物油
- 1个tsp蜂蜜
- 0.5 tsp 烘焙粉
- 100毫升厚的克菲尔或酸奶
- 键
- 1tbsp芝麻(可以吃罂粟或被切碎的坚果)
筹备
- 在咖啡机里,将大麦磨成粉末状,必要时通过筛子过滤. 将苹果加入中取出.
(英语). - 将质量和剩余成分混合到一个同质状态。 以胶片或毛巾作掩护并离开30分钟.
- 如果半个钟头后 面团变得非常液态 加入多一点大麦面粉 如果它变得干燥,一部分克菲尔.
- 把蛋蛋从钱里滚出来 放在柜台上 你可以使用饼干表。 第
号 - 把烤箱烧到150度 烤饼干30-40分钟 让他冷静下来。 祝你们好胃口! 325668 (英语).
(英语).
号健康的食物也可以这样 无面粉 还有自制的谷物条 它们的制备过程并不是杂乱无章的,由于干果,你可以尽一切可能实验出口味.
给孩子们吃些有用的小麦饼干 不用担心 这是给孩子们吃甜点的好主意!
如果你煮好的话,在评论里写我们 大麦 以及你是否喜欢这个结果 点击"分享脸书"向朋友展示健康小吃食谱.
