瑞士医生饮食

由于我们这个时代的大多数妇女并不厌倦在智力和精神上以及身体上追求完美,各种饮食越来越受欢迎。

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Demol的饮食 这是一种最安全、特别适合的生活方式,如果你过着积极的生活方式,而且负担不起身体得不到足够营养的严格饮食。 由于这种饮食是由医生发展而来,它考虑到了身体的所有特征,并且不受严格规则的限制,就像许多其他规则一样.

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这种饮食在外出季节最为有效. 专家们建议每年举行四次:12月初、3月、6月和9月。 如果连续4天坚持这种饮食,可以消除2克甚至3克.

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瑞士医生的饮食与其他医生的基本区别在于,它保证会迅速减重,而且最重要的是不会伤害身体。 她没有禁忌,除了所有饮食都禁忌的疾病。

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在德摩尔饮食的帮助下开始减肥之前,需要知道一些规则.

遵守饮食规则
  1. 除了食物之外,你至少应该喝1.5升纯水. 339050 (英语).



  2. 需要少吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多喝多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃多吃 (英语).



  3. 饮酒和克瓦斯酒应排除在饮食之外。 (英语).



  4. 在白天,允许以不含有淀粉(cababge, 黄瓜, 沙拉, 洋葱, zu子, 豆子, 各种绿地和甜辣椒)的未甜水果和蔬菜为食.





另外,德莫尔博士还汇编了一份产品清单,通过该清单,你们在饮食期间的饮食将尽可能平衡和多样。

日用德摩尔饮食的产品
  • 300克煮取或炖取出肉/鱼或多枚鸡蛋
  • 0.5升脂肪含量为1-2%的牛奶或其他乳制品
  • 7个tsp糖
  • 50克干酪
  • 4片全草面包
  • 100克高档面条或两个大土豆茎
  • 50毫升植物油
  • 蔬菜和水果数量无限


为了达到预期的结果,无论如何,不要自己在本列表中添加任何内容,但是如果你不喜欢从Demol提议使用的产品中获取的一些产品,那么可以毫不犹豫地把它们从列表中划出.

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嗯,编辑委员会。 "登场" 我希望你能享受这种减肥的有效饮食,并对结果感到高兴。

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