为什么没有饮食,超重不会消失 Bashny.Net

人类淋巴系统 这是我们机构需要特别注意的最重要部分之一。 该系统工作中的失败立即表现在一个人的外表及其福祉上.

(英语).



如果你已经看很久了 高活性、明显的纤维和皮肤问题去医生那里检查一下你的淋巴如何流通。

(英语).



淋巴排水按摩技术 当淋巴停止正常地在整个体内流通时,立即 慢点而正常的氧气量会停止流入细胞. 由于这些破坏性过程,皮肤恶化了,体内还积累了毒素.

(中文(简体) ).



淋巴排水按摩 这是由帕斯卡尔·考切博士在20世纪中叶出现的一种独特的技术. 他创造了这种按摩来缓解手术后病人的肿胀.

(英语).



这是按摩 安全而有效的技术它作用于淋巴结 和淋巴流到它们。

今日版 (中文(简体) ). "登场" 我给你们准备了一份 淋巴排水按摩最有效方法的清单 这将有助于消除纤维化和肿胀

自我质量的淋巴排水技术

1. 别按摩了
   这是一种简单的运动,可以刺激腿和脚中淋巴的循环. 作活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 爬上袜子去 爬上脚跟 以快慢的速度重复这一动作20次. (英语).
   
   
   
   
2. 亚克拉维亚按摩
   倒地躺下,弯起手来,把左手手指的尖指摸到右锁骨下方的洞口上;把右手手指摸到左下方的洞口上. 吸气 举起肘来 手指会轻轻地掉入亚克拉维亚洞里 复诵此功德二十遍. (中文(简体) ).
   
   
   
   
3. 日本淋巴排水技术
   躺下,举起手臂和腿 让他们放松点 半边天 握手和脚一至三分钟. 专心感受,如果觉得累了就休息. 第 号
   
   
   
   
4. 太阳花序区质量
   帮你找个最舒适的位置 最好在坐姿或莲花姿势下执行这一技术. 把手指抬起 就像你手里拿着一串盐一样 在吸入时,轻轻地用手指按住肋骨下方的点并绕到后方. 仔细地按住,在一点点痛苦的感觉 - 休息。 复诵此行十遍. (中文(简体) ).
   
   
   
   
5. 腿扭动
   躺下把腿伸出来 吸入后,将腿拉到胸口,再吸入后返回原位置. 这一技术最好以略快的速度进行。 须作二十回. 这个 淋巴排水按摩 让你恢复淋巴在大腿和臀部的循环 (英语).
   
   
   
   
6. "青蛙"(英语:Frog)
   坐下来连接你的脚。 把手放在膝上,快速地轻轻地按住. 观察平均振幅. 复说三十遍. (英语).
   
   
   
   

还有 淋巴排水按摩它有助于保持皮肤的语气. 每天早上 从中央到寺庙轻轻地按摩你的脸 疲劳的迹象直到晚上才显现出来。

Lymphatic 排水按摩将液体分散在体内. 这助长了瘀伤和肿胀的消失. 与此相类似,这种按摩对减重起作用:多余的液体从身体中取出,你的体积和重量会改变.

这些技术不仅缓解了疲劳,还让你从体内去除细胞衰变的产物.

确保尝试这些按摩技术一个月,并在评论中告诉我们结果!