如何保持一个女人的健康和美丽

我们的恐惧使我们无法幸福地生活。 女人怕老而失美. 有时,在追求青年的过程中,他们剥夺了自己许多生活的乐趣,没有注意到他们周围的一切美. 这个嘛 年龄 - 他们只是数字。

(英语).



编辑 "登场" 她多次提到50年甚至70年后的妇女,她们以自己的美丽和活力为奇。 这次我们的灵感来自奥德桑·柳德米拉·阿基莫娃(Odessan Lyudmila Akimova),他在2014年获得了"世界上最美丽的祖母"的称号. 我们很乐意告诉你她是如何保持形而上学的,征服世界的,同时仍是一个受人爱戴的母亲和祖母.

2014年,柳德米拉在"外婆宇宙"竞赛中获得了"世界上最美丽的外婆"(Grandma University)称号,击败了数十名争夺王冠的选手. 柳德米拉有两个孩子和三个孙子. 她已经54岁了 看起来像是五加 注意,这个女人从来没有求助于外科医生和美容师。

(韩语).



“我从未特别注意我的外表。 我只是没有时间做任何手术, 我从大自然得到的,你看。 我从来没有去过整形外科, 我从来没有获得美容镜头。 我不为我的皱纹感到羞愧!

Lyudmila认为他的主要劣势是完全的倾向,我们在照片中并没有注意到这一点. 身高163厘米,重58公斤. 她总是花时间在运动和饮食上. 她对食物没有严格的限制,但巧克力和其他对人物有害的产品只在早上吃. 40年后,她开始定期参加健身班. 她也喜欢和外孙一起走.

第 号



又一个. 美丽 皆为入睡. Lyudmila Akimova确信,为了保持良好形象,妇女必须每天安稳地睡觉8小时。 同时,她还设法工作和做家务。 此外,在生活困难的时刻,她在服装厂、护士和清洁工工作。

15年前,阿基莫夫的公寓被烧毁,而他的儿子有3年的脊椎问题. 但这并没有打破柳德米拉:她帮助她的丈夫建立了他的生意,出走的儿子并学会了开车.

(英语).



Lyudmila Akimova相信克服一切问题, 而不失去一个女人, 以能取乐为主. 我拥有所有的先决条件 我为我的家庭和儿孙的成功而自豪。 “

(英语).



自信心,对所爱的人的支持,良好的睡眠和对营养的控制——这是美丽和青年柳德米拉·阿基莫娃的秘密. 但事实上,在青年问题上,这种作用不是由基因、生活方式和生活水平发挥的,而是由对它的态度发挥的。 因此,散射正能量,不会失去活力和目的的能量。

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