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如何准备填满的苏克奇尼
夏季蔬菜是灵魂和胃的节日. 其中,你总是可以快速地准备出一些不寻常的,有原创性的,低脂和光线的东西,没有肉类和不必要的厨房大惊小怪. 我们冰箱里常有苏克奇尼 并且数量巨大,因为通常到7月它们的价格会下跌并形成廉价夏季菜肴的基础.
(英语).
今天我们将向大家介绍 一个非常美味和非常有趣的选择 他们准备 - 烤以手风琴的形式。 你可能以前见过这种煮土豆的方式。 苏克奇尼的味道和满足感不差 事实上,这更有用! 毕竟,正如我们所知,这种蔬菜被认为是减肥饮食中最受欢迎的一种.
美味的壁球原料
筹备
有奶酪的苏克奇尼 Feta是用轻量级、多汁和令人兴奋的气味得到的。 起司和zu克奇尼是两种相通相通的产品. 用费塔奶酪,你甚至不能盐菜。
(英语).
如果你喜欢更锋利的盘子,就把几块大蒜挤入填料,并用“玻璃”来制备苏奇尼。 如此美味的饮食菜不仅能取悦来宾,而且至少每天为自己做饭,不用担心身材!
有绿地的实验:在填充物中加入巴西尔,克兰特罗,薄荷,相干或塔罗干. 相信我,这是美味的! 你必须不断用苏奇尼来补充冰箱,因为长期无法与这道菜分开.
把食谱带去家猪库 定期重复,一定要寄给朋友!
预览照片
(英语).今天我们将向大家介绍 一个非常美味和非常有趣的选择 他们准备 - 烤以手风琴的形式。 你可能以前见过这种煮土豆的方式。 苏克奇尼的味道和满足感不差 事实上,这更有用! 毕竟,正如我们所知,这种蔬菜被认为是减肥饮食中最受欢迎的一种.
美味的壁球原料
- 2个中型苏其尼
- 200克Feta起司
- 1捆地盘
- 0.5 柠檬
- 2个tbsp橄榄油
- 三块大蒜
- 盐、胡椒和辣椒
筹备
- 将"zu"洗去后取出"zu"来取出"相""相"来取出"相"来取出"相"来取出"相"来取出"相"来取出"相"来取出"相"取出"相"取出"相"相"取出"相"相"相"取出"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相"相 为方便起见,将中式棍子放入两侧的"zu"(zucchini)下取出,使"取出"刀子"到"取出"到底"之前不会从"取出"菜"来. 如果没有棍子,用铅笔
(英语). - 取出"活活"作活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 再加点盐,倒上橄榄油 取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取
(英语). - 在深容器中,用叉子将Feta分解出来,再加入切片的Dill,蒜,辣椒,盐,胡椒从半个柠檬中挤出汁来.
(英语). - 仔细地切出每口子菜的切口,并用起司混合物填充. 将蔬菜用花球盖住,并派去烤箱中以180度烘烤40分钟. 即时服侍. 好吃的苏克奇尼 到桌子上热。 尝尝看吧
(英语).
(英语).
(英语).
有奶酪的苏克奇尼 Feta是用轻量级、多汁和令人兴奋的气味得到的。 起司和zu克奇尼是两种相通相通的产品. 用费塔奶酪,你甚至不能盐菜。
(英语).如果你喜欢更锋利的盘子,就把几块大蒜挤入填料,并用“玻璃”来制备苏奇尼。 如此美味的饮食菜不仅能取悦来宾,而且至少每天为自己做饭,不用担心身材!
有绿地的实验:在填充物中加入巴西尔,克兰特罗,薄荷,相干或塔罗干. 相信我,这是美味的! 你必须不断用苏奇尼来补充冰箱,因为长期无法与这道菜分开.
把食谱带去家猪库 定期重复,一定要寄给朋友!
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