{\fn黑体\fs22\bord1\shad0\3aHBE\4aH00\fscx67\fscy66\2cHFFFFFF\3cH808080}你觉得呢?

茄子由于含有钾,对心脏活性产生了有益的影响,使体内的水盐平衡正常化. 在东方并非没有原因,它们被称为长生蔬菜并被推荐为老年人定期吃.

(中文(简体) ).

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夏天即将到来, 特别是因为准备蓝色的不是一件难事.

(英语).

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我们的编辑建议你为冬天做饭。 鞑靼式茄子众所周知,它从未被留在衣柜中,通常先被吃掉。 根据食谱中呈现的成份量,获得11罐0.65升.

茄子和花椒的冬沙拉

• 2公斤茄子
• 3公斤番茄(或3升番茄汁)
• 1.5公斤保加利亚甜椒
• 2个辣椒舱
• 四头大蒜
• 2 tbsp 盐
• 1个tbsp糖
• 2 tbsp 精炼植物油
• 1tbsp 9% 醋
• 1个tbsp水

筹备

1. 把番茄切成片并放入一个大容器.
   (英语).
   
   
2. 加入盐,糖和植物油. 稳住 留一时取出取出取出取出番茄取出取出汁来.
3. 大蒜和苦辣椒从肉磨机中经过. 用稻草和茄子将保加利亚花椒切入小块.
   第 号
   
   
4. 将一箱番茄放入火中,并定期起火后取出沸腾. 之后再煮两分钟
5. 加入番茄保加利亚花椒,大蒜,辣椒和茄子.
   (英语).
   
   
6. 把它烧了 起初似乎水还不够,但在取暖过程中,蔬菜质量会给予果汁. 如果水位在沸腾前还低于蔬菜水平,再加一杯被煮取的水.
7. 煮出后,再做个沙拉30-40分钟. 蔬菜应该完全被煮熟.
   (英语).
   
   
8. 最后用鞑靼醋倒入茄子沙拉中,将所有东西都搅拌好,放入锅中取出取出.
9. 热沙拉被分散在预先准备的消毒罐上. 无缝被罐.
   (英语).
   
   
10. 把罐子翻开,把毛巾贴上,再往那走几个小时. 冬季的鞑靼式茄子 准备好了 祝你们好胃口!

原始茄子每100克只含24个卡路里,可以是一种很好的饮食产品. 但被煎后会吸收出油,而其卡路里含量会增加到107卡路里. 如何做茄子没有油? 有一条出路,我们将分享。

编辑 "登场" 提供一种不寻常的食谱 茄子在烤箱里烤起司 "库切里卡斯"甚至会呼吁那些不喜欢蓝色的人!