艾尔·麦克弗森饮食

54岁的澳大利亚超级模特 埃尔·麦克弗森(Elle McPherson)是一个活生生的例子,说明50后一位女性体验了第二个青春. 这与运气或良好的遗产无关。 一个美丽的人物是仔细研究自己的结果. 模特儿定期去健身房参观,按照特殊制度吃.

第 号



并出今日版. "登场" 跟你们分享秘密 碱 埃尔·麦克弗森.

Elle McPherson Woman回忆道:"我注意到我的皮肤越来越干燥了. 我臀部和腰部都增高了 虽然我以前从没这样过 我的腿变大了,我一直感到疲惫和沮丧。 使我几十年的饮食和锻炼都不再有效。

为了克服这些症状,麦克弗森转而 碱它能减少身体的酸化 这一方案被许多出名的女士所坚持:克温特·帕尔特罗,维多利亚·贝克汉姆,克尔斯滕·邓斯特和珍妮弗·阿尼斯顿.

(英语).



女方减少食用糖果,肉和面包. 结果震惊了模特儿和她的粉丝. 她说:"我失去了并非真正出自于太阳的色素斑点,而是出自血糖的尖刺. 外皮变得更有花纹和光泽. 我开始减肥,停止拉糖。 此外,我变得更加冷静和平衡。 “

生理学家说,肥胖症,传染病,牙齿,关节和骨骼有问题等主要原因,是身体的食物"酸化". 一个人之所以生病,是因为他吃的食物会增加血液,胃汁和组织的酸性.

适当的代谢需要严格的调控 酸碱。 。 。 。 向酸的转变导致流体保留,便秘,快速疲劳,失眠和免疫力降低.

(英语).



碱性饮食的原理是:在日常饮食中,80%的产品具有碱性,只有20%具有酸性. 碱性食物会净化身体,而酸性凝胶则会将器官分泌而吸收不良.

阿尔卡琳食品:为您服务

1. 被子菜:番茄,蘑菇,甜菜,黄瓜等所有品种的白菜,para菜,芹菜,菠菜,阿鲁古拉.
2. 水果:苹果,香蕉,杏仁,花果,菠萝,瓜子,所有柑橘水果,石榴.
3. 葡萄和豆类:大麦,豆子,豆腐,扁豆.
4. 饮用:矿物还水,取自梅丽莎的草药茶,甘菊和薄荷,新鲜被挤取出水果和蔬菜汁.
5. 南瓜花花和向日葵花种子. (英语).
   
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酸性产品:饮食限制

1. 肉类,家禽和鱼类的消费每周不超过3次.
2. 面包产品
3. 蛋黄酱、醋、芥子酱、番茄酱
4. 甜点:糖,巧克力,蜂蜜
5. 饮料:酒,咖啡,黑茶,苏打,牛奶.
6. 快餐,罐装食品. (英语).
   
   
   
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为了净化代谢产物的身体并预防血液氧化,每周用生水果和蔬菜做两次斋日就足够了. 短短两个月后,你就会失去3到5公斤的超重,不会返回!

恒星可以保持适中,你也可以做到这一点。 体验一个出色的减肥计划 详细的饮食和排定的日常工作。 你会喜欢的!

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