烤箱里煮苏克西尼多好吃啊

我喜欢这种实用的低卡路里小吃,因为它的准备荒谬而简单而极快:切出,倒出,烤出和准备! 特别好的食物是这么美味的, 当你想吃一些非常有害和脆美的东西, 但你的良心不允许。

201839138 (英语).

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烤箱里的吃苏克奇尼 处方 "登场" 他们将非常愉快地吃光一切,包括小花样和成人美食. “回收”多余的苏奇尼最理想的解决办法, 苏克奇尼薯条要偷另一块...

如何在烤箱中做苏克奇尼

400克苏其尼
50克面粉
20克淀粉
1个鸡蛋
100-120克面包屑
30克硬起司 30克硬起司
1克干草药
盐,胡椒味

酱料

200克天然酸奶
2块大蒜
1-2 tbsp 橄榄油
2-3 克兰特罗

筹备

首先准备酱:精细地切出大蒜和香菜,与酸奶和橄榄油相混合. 用克罗拉来打搅混合物,取出盐来品尝,并让它酿出.
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同时用薯条等栏杆切出苏克西尼并用纸巾去取出多余的水分来取湿.
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将被切成片的zu子(zucchini)放入一大塑料袋中,再加入淀粉,面粉,盐和地上黑胡椒. 关上袋子并彻底地摇动,使面粉和其他成分在苏克奇尼各地均匀分布.
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在碗中把蛋打成一团在一个单独的盘子里,混合面包屑,奶酪被一粒精美的取出和一串干燥的胸膜. 每片苏克奇尼会掉入蛋中,再入面包混合物. 摇起多余的面包,把zu子放在烤盘或锅上,用羊皮纸覆盖. 为了让zucchini真正变得脆脆,它们需要相隔很短的距离来铺设.
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将烤箱中被加热到200°C的碗放出10-15分钟. 准备好了 苏其尼 即时用熟前酱. 祝你们好胃口!
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