为什么不吃冷肉

在谈论适当的营养时,通常是指菜肴的用途和品种. 食物的温度和如何 胃会冷 取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取.... 有取取取取取取取取取取取取取

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辛,我经常用沙拉来取一锅被煮熟的牛排去工作,没有时间去取暖,吃取冷饭,再去掉胃中的不适和重物来作仓促和紧张.

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任何形式的瘦肉看来都是有用和有营养的,但事实并非如此。 医生发现,使用冷食,特别是富含蛋白质的冷食,可导致分生和代谢障碍的发展.

胃中食物的消化时间直接取决于其温度. 如果食物是取暖的,则会进入胃中2-3小时,直到大蛋白分子被完全分解为氨基酸.

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凉快的食物会通过胃口数倍快,不完全消化的蛋白进入小肠,而小肠被身体所吸收.

因此,发作后出现硬化症,新陈代谢被扰动,产生了一种有利于发作后发作活性微花的环境. 在腐烂过程中,会形成被吸收入血液并引起体内中毒的有毒物质.

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乔治敦(美国华盛顿)副医学教授 马克·马特尔(Mark Mattar)在接受"每日健康"采访时表示,取暖食品是消化系统正常运转的关键.

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他提醒说,我们的祖母们总是建议喝热汤或茶来治疗痉挛和疼痛. 这并不是偶然的:温暖能帮助肌肉放松并舒缓胃部,对黏膜也有有益的作用.

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托存相册 对食物的不完全消化和无法真正与食物相饱和也是用冷饮来冲倒食物的习惯. 这个原则被著名的麦当劳成功所利用. 顾客被冰可乐冲倒后,很快又挨饿,要求“继续宴会”。

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托存相册 不得不在网络里见面, 宣传“冷”饮食:他们说, 你吃的东西都应该是冷的,甚至是冰的。

毫不奇怪,这种对消化过程的嘲弄会减少体重,令人惊讶的是,有些人已经准备好对自己的健康进行这种疹子试验。 毕竟,大多数营养学家都完全声援外祖母:一边吃一边取暖!

最佳食物温度 食品温度 它应该舒适并接近体温——从36到40度. 你应该避免太冷和太热的食物,这样你就可以让消化器官正常地运作,正确消化食物.

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白天的时间也很重要——在早晨和晚上最好完全放弃冷食,因为此时新陈代谢减慢了,身体需要推动才能正常地开始消化过程,但是在午餐时间你可以相当地负担起冷食或冰淇淋.

我们继续谈论健康的饮食。 对于那些想好好吃东西的人来说 "登场" 我准备了一份五种产品清单 你绝对应该加入你的饮食!

而这些简单的规则将帮助即使是最懒惰的人监督他们的饮食. 如果关于健康饮食的文章对你们有用的话 - 和朋友分享联系。