莉娜·米罗的瘦小秘密

我不止一次注意到健身房里的胖女孩 (笑声) 我立刻问道,“在运动中他们怎么能有问题的地方呢?”

但后来我意识到 每个人都有自己的。 客观原因。 。 。 。 我并不关注他们的生活, 我不知道他们如何吃、吃多少、睡了多少小时,

但是,一个好人物的誓言并不是在不可压抑地蹲下,而是在正确生活方式的所有组成部分的平衡中,以及遵循它的毅力. 这一专题得到了很好的讨论。 博客 莉娜·米罗。 。 。 。

虽然她的性格很困难,但她对语言很敏锐,经常让自己对公众人物说出另一个人不敢,但足够漂亮. 她又瘦又运动 米罗找到了她梦想的人物 现在他可以告诉大家 取得相同结果。 。 。 。

(英语).

托存相片

你如何进入“你认为建设好身体最重要的事情是什么?” 订阅昂贵的健身房? 精英教练? 秘密训练计划? 著名营养学家?

实际上,没有。 我会告诉你更多, 没有教练, 没有营养师, 即使没有健身房,你也可以做。

第 号

托存相片

“主要事情是别的事情。 这是规律和坚韧。

若想有一身相貌相貌相貌相相貌相相貌相相貌相相相貌相相貌相相貌相相相貌相相貌相相相貌相相相貌相相貌相相相貌相相貌相相相貌相相相貌相相相貌相相相相貌相相相貌相相相相相貌相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 反之,任何体操教练 饮食师都会帮助你 如果你得分和打破不时。 “

(中文(简体) ).



托存相片 : 你可以有一个美丽的身体 不去健身房? 对 没有营养师,能否调整食物?. 对 没有教练和他超能的训练计划是不可能做到的? 没错

以上最多为10%。 另外90个是经常性的”。

(英语).

托存相片

“让我们举个例子。 没有钱或时间去健身房? 以三道而坐百回,以三道而推后. 站在吧台边 散会去. 把你吃的东西切成两半 吃半份而不是全部

只要坚持两年, “

(英语).

托存相片

因此,你不必将丑陋归咎于“没有钱订阅”或“没有时间去健身房”。 有懒去. 有吃欲为所取. 这就是为什么你毁了你的健康 看起来像一头猪。 “

如何成为一个美丽和 漂亮的女人? 吗? 每日自护. 任何两周的饮食或一次性的疲劳锻炼,甚至整形手术,都无助于永远变得美丽. 照顾自己应该成为一种生活方式.

(英语).



出于某种原因,我们仍然相信,有一种神奇的魔杖,即用于减肥的奇迹药丸,可以解决我们所有的问题。 我们不理解这个奇迹魔杖是我们的意志。

(英语).



托存相册 坚持平衡饮食的意志,而不是被快餐冲走. 我想你可以每周做一次。 但如果有一天你吃个汉堡,在另一个上多喝一杯酒,在第三个上跳过锻炼,在第四个上晚忘记去洗你的化妆品,等等,再过一个星期,就很明显你不能洗了.

(英语).



托存相片 女人越来越漂亮了当他们觉得美丽。 后以想自相摄取. 相反,他们开始照顾自己,更接近身体,获得了信心和吸引力。 简单的心理学定律是可行的。

你喜欢莉娜·米罗的建议吗 然后,你会对她如何降低体内激素皮质醇水平的想法感兴趣,这种皮质醇扰乱了新陈代谢,或者如何学习如何穿得时髦.