亚历山德拉·塞姆切娃艺术史

演员亚历山大·塞姆切夫 俄罗斯剧院和电影院最有魅力的胖子 许多人都认识他,因为他在电影中扮演的角色,他经常出演养活的官员和警察或者简单的好人,这是观众所喜爱的. 最近,网络出现了一位非常瘦小的演员相片,粉丝们敲响了警钟,担心亚历山大的健康.

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然而,演员再次向粉丝们保证,并说他没有生病,相反地恢复并减肥. 编辑 "登场" 他和你们分享失去体重的秘密 亚历山大·塞姆切夫

演员在某事中的维度非常有助于他创造出舞台形象. 然而,随着时间的推移,重量开始使塞姆切夫无法工作. 他的同僚们证实,体重给他带来了极大的不便:他呼吸短促,无法系起鞋子并抱怨心脏有问题. 他本人说他主要因为健康而减肥,其次是因为工作而减肥。

据说他减肥的决定受到了他同事的悲惨故事的影响,由于肥胖问题,他不得不将双腿截肢. 之后,演员认真对待这份工作.

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有时演员的体重会达到200公斤. 艺术家之前尝试减肥,遵循各种饮食,但这并没有带来结果. 这很困难,因为由于新陈代谢失调而出现了公斤。 亚历山大转而求助于监督他健康状况的医生,确保减重不会太快.

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演员阅读了多部文学作品并和专家交流,自己建立了一套系统,帮助他减肥. 整个秘密是在均衡的饮食和适度的训练中.

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塞姆切夫说 : “ 我通常煮鸡胸, 并且, 即使在与我被忽视的肥胖症的斗争中,维生素也很重要. 我从新鲜蔬菜和水果里买的 “

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据他说,现在他设法放弃了面粉并被炸了. 他转而吃极健康的食物。 他每天吃好几次小吃 演员认为他很幸运,因为他从未经历过对甜品的渴望,所以很容易拒绝.

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现在,在营养和培训的帮助下,演员成功损失了40公斤. 亚历山大承认减肥对于他来说并不容易,他害怕被打破,而是现在坚守.

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亚历山大逐渐开始运动. 他特别尊重行走 还有跑步机和简单的充电 当然,演员并没有在一瞬间变成一个瘦小的阿波罗,但是已经可看出他得到了多少改善,他的健康状况也得到了改善!

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我们祝愿行动者在减肥进程中取得成功,因为我们知道这不容易。 我们希望他的巨大意志力能继续结出硕果,演员能取得所期望的结果!

演员的节目相当简单,几乎适合所有人. 亚历山大非常擅长开发自己的程序并坚持下去. 如果你想减肥,但是你没有力量和时间来理解这个过程的复杂之处,我们建议你使用一个惊人的减肥程序,考虑到你身体的所有个体特征,这个程序会在仅仅12周内帮助你减肥!

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